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五、西洋沙参茶---降火 适合对象：有口干舌燥等上火症状，且患有慢性久咳、支气管感染者。 作用：对于长期咳嗽，或是上呼吸道感染者，都可利用西洋参补肺降火，而沙参、麦门冬都有润肺止咳功能，并能有效抑菌、增强体力。 材料：西洋参6克、沙参3克、麦门冬3克 作法：所有材料入锅，加600c.c.水以大火加热滚沸后，续煮10分钟后，即可关火趁热饮用。 六、桑菊茶---抗毒强身 适合对象：适用有四肢酸痛、昏沉等轻微症状的感冒初期患者。 作用：感冒初期，用桑叶可解热消炎缓解症状，而菊花则能改善头痛、昏沉现象，至于薄荷，除了可提神，亦可预防感冒病毒的扩大感染。 材料：桑叶6克、菊花6克、薄荷3克 作法：将桑叶、菊花放入锅中，加600c.c.水以大火加热滚沸，再放薄荷续煮5分钟趁热饮用。 |
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