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女士， 第一则 1。标准体重=，身高-100！*0.9。如，155CM(标准体重是49.5 2。腰围，深吸一口气测量收缩最细的状态(应保持在，身高-100！以下(是身高的30%-37%为 标准 3。胸围:深吸一口气(测量胸部最扩张时的状态。测量的胸围/身高，CM！*100=53位标准(在 54-56之间为中等(57以上为肉弹 4。臀部，比胸围小1-2CM或相等为标准。 臀部并非是尺寸合乎标准便很美观(挺翘更为重要。两腿伸直(脚跟并拢站立(从腰部至臀部 的顶点如果在18CM以内属于挺翘(反之下垂。 5。腿部，以腿并拢后两腿之间只有四个小空隙才是最标准的。大腿围比腰围小5-7CM(小腿围 比大腿围小17CM左右 6。手臂，上臂围，手肘至肩部最粗的部分！比颈围，下巴抬起颈部伸长的状态)细4.5CM为最理 想 第二则 1.上、下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8,符合“黄金分割”定律 2、胸围，由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围(应为身高的一半。 3、腰围: 在正常情况下,量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 4、髋围，在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米 5、大腿围，在大腿的最上部位(臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。 6、小腿围，在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。 7、足颈围，在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。 8、上臂围，在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半 9、颈围，在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。 10、肩宽，两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。 第三则 女子标准体重的计算方法， 算法一 45，[，身高，厘米！；150！X0.32，，年龄；21！? 算法二 身高cm - 112 女子最佳三围的计算方法， 胸 围=身高 X 0.51 ( 身高163cm的标准胸围=163cm X 0.51=83.13cm ) 腰 围=身高 X 0.34 ( 身高163cm的标准腰围=163cm X 0.34=55.42cm ) 臀 围=身高 X 0.542 ( 身高163cm的标准臀围=163cm X 0.542=88.346cm ) 1/5页 据统计(亚洲女性的魔鬼三围的标准(胸84厘米、腰62厘米、臀86厘米) 第四则 女子最佳围度的计算方法， 算 法一 胸 围，身高 x 0.52 ，身高163cm x 0.52=84.76cm！ 腰 围，身高 x 0.37 ，身高163cm=163 x 0.37=60.31cm！ 腹 围，身高 x 0.457 ，身高163cm=163 x 0.457=74.491m！ 臀 围，身高 x 0.542，身高163cm=163 x 0.542=88.346cm！ 大腿围，身高 x 0.26 + 7.8 ，身高163cm=163 x 0.26 + 7.8=50.18cm！ 算 法二 比 例，以肚脐为界,上下身比例应为 5:8. 胸 围，在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的 1/2. 腰 围，腰的最细部位其标准围度比胸围小 20CM. 68cm 髋 围，在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大 4CM. 大腿围，在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小 10CM. 小腿围，在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小 20CM. 足颈围，在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小 10CM. 手腕围，在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小 5CM. 上臂围，在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的 1/2. 颈 围，在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等. 肩 宽，即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的 1/2 减 4CM 第五则 亚洲MM标准身材计算公式 体 重=，身高-100！*0.81 胸 围=身高*0.52 腰 围=身高*0.37 下腹部=身高*0.46 围=身高*0.54 臀 上 臂=身高*0.15 大 腿=身高*0.31 小 腿=身高*0.2 腿脖子=身高*0.12
2/5页 男士， 第一种 男性标准三围计算方法
胸围=身高 X 0.48 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.48=84cm ) 腰围=身高 X 0.47 臀围=身高 X 0.51 第二种 男人的标准身高应该这样计算的；
1：当他拥抱自己的女人的时候；女人的下巴可以微微的搁在他的肩膀上；这样他的身高就很标准。
2：当女人投入他的怀抱；一张脸刚好贴在他的胸前；听到他的呼吸声。如果女人只能贴着他的横膈膜；这 个男的身高就不符合标准。
3：当女人痛恨他的时候；想掴他一巴掌时；手不用举得太高；以致那一巴掌不够重。
4：当女人用膝盖撞他的时候；能够撞到他的肚或腰部；而不是要害部位。随时被女人撞中要害的男人；一 定是本身身高不合标准。
5：他的高度刚好要女人微微抬头仰望他；而不是看到他头顶的白发或秃头。
6：当他蹲下来的时候；刚好可以让女人踏在他的肩膀上；攀过一堵墙。
7：当女人受伤害；需要保护时；男人忽然变得很高大；能够给她安全感；能够站在她面前保护她。如果无 法在女人最需要他的时候变得高大；这种男人就太“矮”了 第三种
1. 布洛卡，Broca！公式
身高在165cm以下者；标准体重，kg！= 升高，cm！，100~ 身高在165cm以上者；标准体重，kg！= 升高，cm！，110~
2. 适合亚洲人标准体重的计算公式 3/5页
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上；提出了下列计算公式。
标准体重，kg！= [身高，cm！，100] * 0.9
这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
3. 一种计算中国人理想体重的方法
北方人理想体重，kg！=，身高cm，150！* 0.6 +50~ 南方人理想体重，kg！= ，身高cm，150！* 0.6 +48~
这一计算方法；比较适合以南北地区划分的中国人。
但是；由于人的体重与许多因素有关；不同人体之间有差异；一天不同时间内也会有一定变化；加之所处地理位置，如地心引力的原因！；季节、气候、自身情况的不同；对体重也有一定影响；因而很难完全 符合标准体重。
各国所制定的标准体重的标准并不完全一样。一个国家不同年龄组成的标准体重；通常是本国经过群体大样本的调研所得到的；即根据人的年龄、身高；计算出各年龄组人的体重大体范围；并规定其上下界限。
也就是说；标准体重难以用一个恒定值来表示；而应当是一个数值范围；这个数值范围就称之为正常值； 一般在标准体重加减10%以内的范围；超过这一范围；就可称之为异常体重。 总结； 人有胖瘦之分；体重过轻则为瘦；过重则为胖；那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢?这当然必须有个参照值；这个参照值；我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。 较普遍采用的计算方法有两种；一种是； 成年；，身高，厘米！-100〕，0：9= 标准体重，千克！ 另种是；男性；身高，厘米！，105= 标准体重，千克！；女性；身高，厘米！，100= 标准体重 ，千克！ 以上两种计算方法；基本已被广泛采用。 另外；军事科学院还推出计算中国人理想体重的方法； 北方人理想体重，千克！?，身高厘米，150！x 0：6(50；南方人理想体重，千克！?，身高厘米，150！x 0：6(48；这一计算方法似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算；简便的方法是； 1?6个月；出生体重，千克！十月龄，0.6= 标准体重，千克！~7?12个月；出生体重，千克！十月龄 X 0：5= 标准体重，千克！~1岁以上；8十年龄x2= 标准体重，千克！。 但是；由于人的体重与许多因素有关；不同人体之间有差异；在同一天不同的时间也会有一定的变化；加之所处地理位置，如地心引力的原因！、季节、气候、自身情况的不同；对体重也有一定影响；因而很难完全符合标准体重。也就是说；难以用一个恒定值来表示；而应当是一个数值范围；我们把这个数值范围称之为正常值；一般在标准体重+/-10？以内的范围。超过这一范围；就可称之为异常体重。 实测体重 4/5页 超过标准体重；但超出部分? 20？者称为超重~实测体重超过标准体重 20？以上；并有脂肪百分率，F？！ 超过30？者则可诊断为肥胖病。体重超过标准体重的30 ？?50？；F？超过35？?45？者称中度肥胖病~ 超过标准体重50？以上；F？超过45？以上者称为重度肥胖病
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