根据传统“天人合一”的理论,天地一太极,人身一太极。人身的太极,也必然遵循天地一太极的运行规律。 细细体悟己身“气血”与“劲路”的运行路线,发现己身原本就是一个太极图: 劲,属阳,从两足生,沿腿外侧足三阳上,走丹田,对穿至命门,顺督脉过玉枕,一路沿手三阳贯于手指,另一路虚领顶劲,直达百会。拳论云:“其根在脚,发于腿,主宰于腰,形于手指”,指的就是属阳的劲路。 气,属阴,一路由百会过人中下行(自身的劲化为气血),另一路来自两手心劳宫穴(对敌时,对手的劲可转化为自身气血),两路气血沿手三阴至膻中,通过含胸拔背,走任脉,气沉丹田,对穿至命门,沉至会阴,然后沿两腿内侧足三阴,沉至涌泉入地。所谓“浊气下降”指的便是气血。 太极由“神”而分“精”“气”,“精”“气”由“神”而合三为一。“精”“气”这阴阳动静的路线,在“神”的指引下,在周身走一“8”字形,便是太极图中两尾生生不息的阴阳鱼。“人身一太极”讲的便是“精”“气”“神”的运行变化。阴阳者,气血与劲路也。 由此可见,太极拳是通过体察自己与对手的阴阳变化,来把握动静端倪的一门艺术。 |
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