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脱发患者朋友应该都知道，采用生姜来擦拭头皮可以达到刺激生发活血的作用，可以改善油腻的头皮环境，白酒是可以消毒杀菌的良好药剂，那么将这些用于头皮上效果又会怎么样呢? 将一斤的白酒，一斤的生姜还有云南白药2瓶到入一个玻璃容器里泡上20天左右的样子，每天早中晚擦于头皮三次，大概使用20天左右就可以看见毛发生长，如果家里没有那么大的器皿，可以把白酒生姜和药都对半取，用一块棉花或者海绵擦于头皮，这样就比较不容易浪费。
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平时要多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液 中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物 ，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。要多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
