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【粉丝点播】营养价值满分的核桃糕?? 太赞了!

 李宜林 2016-01-28






当枣泥和核桃在一起,会发生什么化学反应呢?


当当当当!枣泥核桃蛋糕就出世了!





枣泥核桃蛋糕,不仅包含了红枣的营养,还有核桃的美味,二者合二为一,绝对是冬日里不可或缺的甜点啊!



枣泥核桃蛋糕,是枣泥味浓一点,还是核桃味浓一点呢?




枣泥核桃蛋糕做法简单,哪怕没有烘焙基础,也可以轻松上手,绝对是初学者的福音~



想想把枣泥蛋糕放进嘴里的感觉,柔软的蛋糕接触到味蕾,第一感觉是松软,再然后是一股浓浓的枣泥味,混合了核桃的独有气息,在唇舌中炸裂开来。





枣泥蛋糕的出色之处,除了松软的口感,还在于它俊俏的外形。口袋厨房 公众号:koudaichufang。


方方正正的一小块,如同精致的玩具,放在盘子里,不要说有多好看了呢!




枣泥糕原是清朝宫廷御用糕点, 枣泥糕味香远,入口丝甜,含有维生素C、蛋白质、钙、铁、维生素等营养成分。


营养参数(每100克):

热量(大卡)262.00

碳水化合物(克)>33.11

脂肪(克)>11.66

蛋白质(克)>7.27

纤维素(克)>1.25


功效:

  1. 补脾和胃、益气生津

  2. 保护肝脏、增加肌力、养颜防衰


【枣泥核桃糕】
材料:鸡蛋3个、红枣泥130g、低粉110g、红糖60g、水20g、泡打粉一小勺、苏打粉1/8小勺、葵花籽油80g、核桃仁50g


制作:
Part 1

准备工作:


1、干红枣过水洗净后,放入锅中加适量水煮熟;



2 、去核后,用料理机或者擀面杖的一头敲打成泥;


3、核桃仁平铺于烤盘,入200摄氏度预热的烤箱烤制3分钟左右至熟;



4、将烤熟后的核桃仁取出,切碎;



5、烤盘内铺好油纸;




6、低粉、泡打粉以及小苏打混合后过筛备用;


Part 2

蛋糕制作:


1、将鸡蛋磕入无油无水的容器中,隔40度左右的热水浸泡片刻,倒入全部量的红糖;



2、用打蛋器先低速后转高速打发;




3、打至提起打蛋器面糊每隔8秒左右低落一次;更多健康美食知识请关注薇信号:口袋厨房(koudaichufang)





4、加入红枣泥,用打蛋器打匀;






5、混合好的样子;




6、分三次加入过筛后的粉类;




7、用切拌的方法将面糊于粉类拌匀;




8、油和水盛入碗中,混合均匀;


9、取少许拌好的面糊;口袋厨房 公众号:koudaichufang。




10、用刮刀将水油溶液与面糊拌匀,随后倒入面糊中切拌均匀;




11、倒入切好的核桃碎,继续拌匀;




12、将拌好的面糊倒入铺有油纸的烤盘中;




13、在面糊表面点缀未烤过的核桃仁,入170摄氏度预热的烤箱,烤制30分钟;




学会了这款蛋糕,以后空闲时刻就可以做给家人吃啦,甜甜的酥酥的,保管让家人们竖起大拇指


2、阿胶核桃糕

  买了盒东阿阿胶,回家自己动手做成了阿胶糕,补血又养颜,不错的小点心哦!!因为喜欢吃黑芝麻和红枣,我加的黑芝麻和红枣量多一些。不过,每天zzz好只吃四五片哦!吃太多会上火呐!

  食材主料 东阿阿胶250g 红枣300g 黑芝麻300g 核桃200g 枸杞100g

  辅料 油 适量 盐 适量

  步骤




  1.红枣洗净剪去核成小条状,再用料理机打成枣泥。提前半天把阿胶打成粉末用黄酒浸泡着,时不时搅拌下。


  2.把炒熟的黑芝麻打成粉末,枸杞和冰糖打成粉末,红枣打成泥或小颗粒,阿胶浸泡进黄酒搅拌融化。


  3.核桃用小火炒熟,炒之前zzz好别弄碎要不然受热不均容易炒糊,经验总结哦,还是不弄碎的好!


  4.一定要用平底锅容易成型,锅底刷点芝麻香油不易粘锅哦


  5.将融化好的阿胶黄酒倒入锅中用小火边熬边搅,熬制30分钟可加少量水,加入冰糖继续熬到如图挂旗的状态即可


  6.加入红枣继续搅拌


  7.加入黑芝麻继续搅拌


  8.加入枸杞继续搅拌


  9.zzz后加入核桃仁继续搅拌,熬制到比图片再干一点就可以了,一定很小火哦!!千万别熬糊了哦!!边熬边不停搅拌!


  10.熬好关火等稍微凉一点倒入保鲜膜中压按成块,我是用两块菜板压平的,一定要包上保鲜膜,zzz后整理好方型可以放冰箱零度冷藏一两小时更易结块哦。


  11.凉透后取出先切成几个均匀的大块啦!再切成小块!zzz好在菜板上垫上保鲜膜再切不容易粘哦!


  12.切成小块装入保鲜的碗中,在保鲜碗里,我是错开装的,这样不容易一片一片粘在一起哦!zzz后放入密封放入冰箱冷藏!!我是放在零度保鲜冷藏的!吃的时候再从冰箱取出来!!

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