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很多筒子在打野球时应该都有过使用后撤步跳投的经历，但往往以“air ball”或直接打铁告终，众多原因中最基础的是我们没有一个好的上肢力量，所以在图解胡子后撤步前，需要明确的是，胡子碉堡的后撤步是建立在拥有强悍的臂力基础上的 去年6月份，哈登专门跟健身教练针对上肢力量进行了训练。 上两张图，大家感受一下。   后撤步跳投还需要娴熟的运球将防守者晃开，哈登在休赛期接受采访时曾特别提到了需要加强自己的运球能力。 进入正题 哈登的后撤步第一种：运一下直接后撤步。  如图所示，莫泰一个挡拆后，哈登先是抬头观察了防守形势，埃西堵住了突破空间，无名小将被甩在了身后，右侧防守者顾忌自己的防守人对哈登只有简单的威胁，没有可能抢断。  哈登一个简单的球点地假动作就有了投篮空间，后撤步完成了投篮，球进，干脆利落。  这种也是属于同一种情况，挡拆后哈登用屁股（哈登很擅长利用自己的屁股  ）把防守人顶在身后，运一下后撤步，完全空了的出手空间，球进。 此种后撤步可以说是哈登所有后撤步投篮中最简单的一种，通常在挡拆后面对的防守威胁最少时使用，相对应的后撤步前动作也最少。 运一下后撤步有一种加强版，通常在投三分时运用。  哈登接球后面对防守者三分线外贴防跳投，哈登选择运一下右后撤闪出投篮空间，这种后撤步本赛季见过不少次了，基本都是“接锅”。 哈登的后撤步第二种：运球突破行进间突然后撤  看这图，哈登先是观察了勇士防守阵型，中右路人满为患，汤普森贴身紧防，如果选择第一种后撤步方式—运一下极有可能被断。  于是哈登选择了左路突破，哈登突破后汤普森防守位置保持的很好，毫不失位，右手张开保持身体接触，很明显哈登此时硬突效果不会好，于是哈登选择了行进间突然一个后撤步，拉开投篮空间，汤普森来不及反应，出手球进。  此种后撤步可以说是哈登最常用的一种，上赛季准绝杀鹈鹕用的就是这一种，这一种面对的防守威胁要比第一种高的多，通常面对的是贴防。 哈登的后撤步第三种：连续crossover后突然一个右后撤步  森林狼的防守阵型散的很开，防守者保持防守注意力，伺机抢断并防止哈登突左路，放哈登的弱侧-右路。  哈登观察了防守形势后果断将计就计，连续crossover佯装往左路突破，防守者果然上当，预谋抢断。  这时防守者已经失去了平衡，哈登果断一个右撤，右撤后完全扯开了空间，一气呵成，防守者反应过来前篮球早已投了出去，唰~  这种后撤步哈登用的很多，上赛季打勇士最后时刻反超那球就是。此种后撤步将娴熟的运球和投篮基本功完全结合在了一起，通常由三分线外（有投篮空间但为了更好的选择）发起，面对对手防突破的策略，将计就计，创造出投篮空间。 哈登的后撤步第四种：低位接球背打突然一个金鸡独立式后撤步  哈登低位要位，贝弗利将球吊给哈登，利拉德贴身紧逼，哈登没有突破空间，也基本没有向后运球空间。  哈登利用身体优势往里背打利拉德，趁利拉德一个后撤，哈登立马往后一撤，左腿瞪起，不给利拉德封盖空间，随时出手，球进。  此种后撤步是哈登本赛季新开发的的技能，偷师德克，哈登本赛季大大增加了低位要球背打，金鸡独立式后撤步是结束投篮的一种方式，他是在防守者失位的瞬间后撤出去，这种球防守者只能祈祷哈登自己投不进了，因为你根本盖不到也断不到。哈登本赛季此招命中率极高，不过用的不多。 哈登的后撤步第五种：低位接球背打背转身后撤步  哈登落位低位，哈登没有突破空间，杰克的防守位置保持的很好，始终紧贴。  哈登佯装往左路走，吸引对方防守注意力往左，杰克始终紧贴不给哈登正面运球空间，哈登突然一个背转身，闪出了投篮空间，后撤步跳投，球进。  此种后撤步哈登用的更少，往往是哈登处于低位，对方防守不失位没有投篮空间也没有突破空间的情况下使用，背转身那一瞬间防守者来不及反应，仅仅只能跟上去，等要扑上去封盖时哈登早已将球投了出去。 哈登的后撤步第六种：持球突破中突然转身后撤步  哈登在只剩下几秒钟时启动突破，然而伊戈达拉紧贴着，林书豪的防守者也在伺机抢断。  哈登在突破带动伊戈达拉深入后，面的左侧的夹击，突然一个急停后转身，这时候伊戈达拉已经完全失位了，因为他的重心全部放在了防突破上，哪转的过来！哈登漂亮的背转身后撤步投篮，球进，美如画。  这种后撤步投篮哈登比赛中基本不会用，我印象中只出现过两次，不过我认为这属于哈登的秘密武器，在比赛的最后关头，或者单节的压哨时间，可以拿出来使用。此种是哈登后撤步的巅峰，将美如画和实用结合到了极致，我个人最为推崇。 火区链接：http://bbs.hupu.com/11584602.html |
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