秋冬是吃芋头的好时节 但是一年四季都是吃肉的好时节 芋头是一种很好的碱性食物 和肉搭配正好平衡营养噢 食材:五花肉,芋头,八角,桂皮,料酒,姜,色拉油,老抽,盐,糖 做法: 第一步: 五花肉切块。 第二步: 芋头去皮洗净切成块。 第三步: 锅放油,放入姜和八角、桂皮。 第四步: 放入五花肉炒出油。 第五步: 炒至出油,加入白糖炒一分钟,再加入料酒。 第六步: 加入老抽炒匀。 第七步: 加水淹没五花肉,大火烧开后转小火焖半小时。 第八步: 待汤汁剩下三分之一时加入芋头,放少许盐,改大火炖十至十五分钟即可。
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