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答博友强肾等问。博友来信说：去年九月结婚，但是现在一年多了，没法进行夫妻生活，三十多了还是童子身，开始是一抱就泄，后面好了些但是还是无法行房… 看了中医吃了些药也没见好，老中医说我工作压力大（工作关系每天十一二点休息），体虚（高中、大学有过自慰，后面学习些《黄帝内经》知道不好就没了），也不让我读经了（因为这一两年我一直坚持每天读《道德经》和老君的《清净经》，我基本也没什么性欲，近半年基本没勃起过了），喜欢读老君的《清净经》，但是毕竟是成家了，要尽人伦，我老娘六十一了，急着要孩子，每次电话催，其实他们不知道我有难言之隐啊……罪过 罪过！！！因缘际会看了老师的博客和书，很羡慕老师家庭和弘大的事业做这么好和有意义，也看到一些道友请教过老师，但是我找了下，什么药方啊什么铸剑啊都是只言片语的，也担心再出错，特冒昧求助老师，叩谢! 感恩！ 我说：专注地练习闭息法也行，闭息时要略用力咬牙，提肛。这样，肾气内敛，坚持练习半年。不完全是因为肾气虚，还有因为过去自慰导致的龟头神经过敏，有一中医方，不妨试一下。花椒煎水，少加上一些白矾在里面，或者加一点石榴皮进去同煮，趁温热熏洗龟头，就有去敏作用。平时练习“十六字金锭”，深呼吸，提肛，咬紧牙关，然后下咽一次唾液，放松肛门。每天坚持训练36次，就有助于提高性机能的自控能力。传统的方法还是比较实用的。每天吃金贵肾气丸，坚持半年。（类似情形的博友，不妨参考用之）。道书里，讲清心寡欲的书，不要过度阅读，要读养生练气的书，适合目前的你。（博友复云：“感谢感恩陈老师，遵指点。还有金贵肾气丸 每天几次 每次大约几颗？老师意思是我《清净经》、《心经》之类的经要读但不要读太多，对吧（我还是喜欢读和听《心经》的）。”我说：“药品都有说明书，按照说明书服用。经可诵读，但不要执着，想想自己是在家人，还要尽人事、尽人道。先哲云：‘先尽人道，后修仙道。’此理足以说明。所以，作为结了婚的在家人，固然《清净经》、《心经》要读，《素女经》也要读。这里有真义，不要把这《素女经》看成是和《清净经》、《心经》是矛盾的。道眼观之，绝无矛盾。”） |
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