坚持二十四节气健康喝茶

喝茶利于健康，但是我们也要学会健康喝茶才行。健康的饮茶方式，一定是因时而异，顺应自然之道，注重茶性的阴阳平衡、寒温相宜。二十四节气，运行不同的气机，能够合上自然的节拍，就是“养”。

明媚春色一杯，念念不忘一年。立春后，气温开始渐渐回暖，经过雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等节气，造就了一年中滋味最清新的春茶。此时适宜饮用花茶、陈年生普、白毫银针等。

立夏标志着夏季的到来，此时要清热降火，清淡饮食，喝茶最好选择毛峰、仙豪、龙井等绿茶。

立秋时节气候干燥，待到秋分、霜降更加萧瑟。饮用恩施玉露、桂花乌龙、漳平水仙、铁观音等，十分有益于健康。

立冬直至大寒，天气逐渐阴冷，适宜饮用武夷岩茶、祁红、滇红、普洱熟茶、茯砖等驱湿御寒。

学会健康喝茶，还要学会“坚持”，才能真正感受喝茶带来的健康。