合一心身二十四节气养生锦语之“大暑”

大

暑

合一心身二十四节气养生锦语

之  “大暑”

巫娜-淡若晨风

来自合一心身

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“分享健康，共享爱”。

这里是合一心身健康学院。 

大暑炎热艳阳高，外热内寒湿邪到。

防暑防寒均需要，冬病夏治自然好。

暑热驱邪生冷少，热食清淡才为妙。

仔姜切片早餐料，大暑老鸭胜补药。

冬瓜健脾皮要保，热食粥汤最为宝。

大汗淋漓泄阳了，散步慢汗温差小。

情绪激动血压高，轻音漫谈自逍遥。

确保夜眠午睡要，且看喜剧书中宝。

2017年大暑具体时间7月22日23:15

请学习过的朋友注意在特定时刻

——练习道家节气养生功法

合一心身谢泓瑶老师祝福你喜乐安康！

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祝愿大家：夏日安康！

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