“我从Guruji 帕坦比·乔伊斯身上学到的3个重要经验”

Eddie Modestini

自1983年以来，Eddie Modestini一直教瑜伽。他是认证艾扬格瑜伽老师，并得到帕塔比·乔伊斯的授权教授阿斯汤加瑜伽。Eddie Modestini跟随帕塔比·乔伊斯学习了很长时间。

在此，他分享了他从Guruji帕塔比·乔伊斯身上学到的三个最重要的东西。

1

真正了解和关心学生，

是教学的一部分

Really knowing and caring for my students is part of teaching.

Guruji对学生很上心。他会每天邀请我们去他家，一起喝Mysore咖啡，询问我们的生活、家庭和工作。他想了解我们。我认为这样给了他另外一个窗口，去了解我们的生活，让他成为一个更好的老师。他对某些学生非常严厉，对某些学生却非常亲切。在每次去拜访他的时候，他都会根据我们的需要而改变。大部分时间，他是个友好和善和令人爱戴的老师。我认为在现代的瑜伽课中，因为课上学生太多，阻碍老师真正地去了解他们的学生。你对学生了解得更多，你就越能帮助他们，促进他们在所追求的事物中取得成长和进步。

(K. Pattabhi Jois和学生在家中）

2

如果我真的足够细心，

每个问题我都可以

从瑜伽中得到答案。

Every question I had would be answered by yoga if I looked carefully enough

Guruji 说：“练习吧，一起随之而来。”你从某个时候开始，你观察，通过瑜伽，引导你的生活，往你想去的方向。不仅仅是练习，更是生活，与练习对我们的生活产生积极的影响。在美国很普遍的是，通过理疗方法更多地了解我们自己，这样我们就可以更有效地生活。体式的秘密：它们揭示我们看不到的自己。Guruji也说：“瑜伽是99%的练习和1%的理论。”瑜伽是做的，不是说的。对我来说，是瑜伽的练习，让你真正地进步，而不是对瑜伽的讨论。

(K. Pattabhi Jois在教学）

3

做好当下的体式

Be where you are

你不能出现在你不在的地方。Guruji说：“一步一步来。为什么要着急？为什么要奔跑？你不要着急。”我从这句话学到的是，不要急着练习高级的体式。知道自己的现状，不要超越你的能力范围。保持练习对你来说是正确的练习。难怪他说这个，在阿斯汤加瑜伽中，你是学完一个体式再学下一个，只有当完美地做好一个体式，你才能做好下一个体式。很多人迫切想做下一个体式。他会抬起头说，“为什么？”他想让我们了解体式，在我们学习下一个体式之前，需要时间去充分探索每个体式。一些学生一直停留在同一个体式很多年，另外一些学生只要一个星期。他对每个人因材施教。

Video:Mysore magic--Guruji

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