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伟大的智慧者老子教导我们悟道得道的方法就是“致虚极，守静笃”。如何做到“致虚极，守静笃'?这是有清晰、具体的方法可循的。本手册就是将此方法有次第、有步骤地具体展开。 本书分三篇： 闻道体道 静心方法 如何行道。 上篇听闻学习道是什么，体悟道的实际存在。 然后进行实际的练习静心，专注力、觉察力、悟性提高了，才能悟道。 最后来到下篇行道。 行道也是逐渐深入的过程，行道深入后，再来闻道、静心，然后悟道行道就会更加深入。这是一个滚动式螺旋上升过程。 希望读者依照次第闻道、体道、悟道、行道，会大有收获，开启智慧，与道合一。 本手册只是这方法的提纲挈领、重点概括。 若想要看此方法的视频、声音，请点击本“高心灵”公众号的右下角菜单，即可马上看到视频、声音。
高心灵编辑部 2015年12月
附：道法自然静心方法，又名 道法自然禅修法， |
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