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上世纪五十年代中期以前出生的人群已经相继步入了银发一族，从2011年到2015年，全国60岁以上老年人由1.78亿增加到了2.21亿，平均每年增加老年人860万，到2030年，全国老年人口规模将会翻上一番，老龄事业发展可是任重道远啊！而进入老年队伍的老人们如何有幸福的、有尊严地度过生命的最后三分之一阶段？老年生活那一颗颗需要慰藉的心将何处安放？
我们或许经历了迥然不同的人生，或充满了成功的人生之路，或经历了曲折坎坷的艰难岁月。但当我们步入老年生活时，我们都会情不自禁的追求晚年的自信、夕阳的瑰丽和黄昏的幸福。但是，不管是经过成功或艰难人生后退休后的老年朋友们，有的仍难免有精神的失落，人生的遗憾，家庭的烦忧，疾病的困扰，生活的寂寥，这给老年朋友带来了心情的沮丧、思想的困顿，甚至悲观厌世，忧郁孤独。
虽然最美不过夕阳红，但我们却希望和向往人生的后三分之一生活得更精彩、更尊严、更幸福，收获人生的累累硕果，有着朝阳般的壮丽。退休老人们如何规划这个后三分之一呢？我以为，重中之重一是养生，二是学习，三是在服务奉献中享受生活。养生、学习和服务的方式和途径多多：运动养生、营养养生、静坐养生、书画养生、花鸟养生、自然养生……它的个体性极强，因人而异，但我以为学习养生为最优，我们在学习养生中睿智，在服务养生中奉献，在科学养生中健康。而学习、健康和奉献养生的最佳方式莫过于上老年大学去！
因此，我要向你建议：朋友，我们上老年大学读书去！
现在社会上有套顺口溜：六十小弟弟，七十多来兮，八十多的是，九十蛮神气，百岁勿稀奇。现在去读书，其实正当时。中外古今大器晚成的事例比比皆是。古时的姜子牙，八十岁才出山，做了丞相，五代十国的楚武穆王马殷，曾当过木匠，76岁才登基。以最低的成绩考入了哈洛学校的丘吉尔竟成为20世纪最伟大的政治家，还担任了英国首相。我们重庆有名的企业家尹明善原来是老师，54岁才创立重庆力帆，大获成功。连画笔都不知道怎么拿的一位80岁外国老人，才开始学画画，竟与绘画结下了不解之缘，几年以后，老人成了美国著名的画家，此人就是哈里·利伯曼。 阿尔伯特.爱因斯坦到9岁时还不能流利地说话。被老师们轻蔑地称他为“笨蛋”。后来他努力学习代数和几何学，努力获得了伟大成功。有资料显示：世界上有77%的诺贝尔奖得主获奖年龄超过六十岁，而且其中有近30%的得主获奖时超过85岁。显然，女五十五岁、男六十岁退休，这仅仅是一个上班的年限，其实年满六十才是人生第二个黄金时期的开始。退休，仅是人生长跑的一个驿站，犹如我们在长跑之后，需要稍事歇息，总结经验，然后再开始新的人生之旅，去完成自己未竟的梦想，去实现自己的人生价值，去提高自己的文化修养，去弥补因繁忙工作而有所忽略的天伦之乐。
朋友，我们上老年大学读书去。完善自我，幸福生活，正当其实！
从老年大学宏观的层面看，她肩负着老年社会里历史赋予的重任，寄托着党和政府对老人们的关怀，从她诞生那一天开始到发展壮大，无不凝聚着党的目光，社会的希望。因为，她是开发老年人力资源的需要，是促进社会政治和谐稳定的需要，是不断满足老年人精神文化和人文素养的需要，是不断提高老年人生存质量的需要。她的培养目标、教学计划、教学内容完全是根据老年人的特点和要求而精心制定的，需要，就是办学的出发点；需要，就是目标的归宿点。为了这一切，山城老年大学在聘请了一流师资力量的同时，也培养了一批自己的年轻园丁，有这样一支老中青结合的德才兼备的老年工作者队伍，他们象教师、似亲人，负使命、有热情，受到了老同志们的称许和认可。
从老年人自身微观层面看，我们上老年大学不受文化程度的限制，也不以解决就业和职称为目的，更不以一纸文凭为目标。我们以增长知识、丰富生活、陶冶情操、促进健康为目的，以服务奉献社会为己任，接受终身教育，传承中华文化，追求真、善、美，增进幸福感。在这里，我们在享受美丽夕阳的同时，更要去开创朝阳的壮美人生！
老年大学满足了老年人朝阳般的梦想，成为了老年朋友塑造“第二个青春”的明智选择，成为了老年朋友的幸福家园和安放明天梦想的平台。老年大学是我们人生新征程的驿站，是我们倾吐苦乐的精神家园，是点亮生活的阿拉丁神灯。
还是让我们走进坐落在嘉陵江畔的重庆渝中区山城老年大学吧，她就是这样一所从事夕阳的工作却更是开拓朝阳事业的特殊大学！
学校创办于1986年，今年将迎来她30岁的华诞。她是一所多学科、多专业、多层次、多学制的综合性老年大学。开设有钢琴、电子琴、声乐、摄影、舞蹈、诗词、绘画、书法、电脑、手机、英语、古筝等30多个专业，143个教学班，在校老年学员竟超过万余人次，每天都有上千的学员走进这座知识文化的殿堂，聆听老师智慧的启迪，她吸引了不少厅局级和县处级干部和来自各地区的学员报名学习。美誉连连，红红火火，赢得各界交口称赞。
这些头衔或许能说明我们对她的仰慕和尊敬。她，2009年被评为全国先进老年大学，2010年被评为重庆市渝中区“十佳社会单位”，2014年荣获全国“特别受百姓喜爱的终身学习活动品牌”，2015年荣获“重庆市社区教育特色课程”殊誉，2015年还荣获了“重庆市文明单位”“社区教育基地”，“公共文化先进服务集体”等一系列极有分量的荣誉称号。
这些活动或许能说明我们对她的喜爱和称赞。她，以“传递正能量，共筑中国梦”为主题，举办了“纪念抗战胜利70周年专场音乐会”、“精品文艺汇演专场舞蹈与时装表演”、芭蕾舞“白毛女”献演等一系列有影响的活动。在“两江之声”合唱艺术节上，老年们一展歌喉惊艳四座、在书画摄影展上，流光溢彩、行若游龙的书画摄影作品引无数专家里手竞折腰，在诗词班里，那一首首充满诗香雅韵的作品被诵读，被吟哦，然后飞进书里结集成册，成为老人们学习成绩的汇报和献礼。在平板手机班里，老年朋友兴趣盎然的在网络上纵横驰骋，享受互联网时代做时尚老人的开心和自豪。
山城老年大学真正成为了实现老年朋友朝阳梦想的平台。
当我们第一次走进老年大学，就象穿越到了激情燃烧的青春岁月，就像回到了曾经的校园：这里有宽敞的教室，有清脆的上课铃声，有老师学友的欢声笑语，有琳琅满目最感兴趣的课程：音乐、舞蹈、戏曲、摄影、乐器、书法、绘画、手工、棋牌、健身、电脑知识、平板手机、影视欣赏……似乎比哪一个大学都更多的设置了如此丰富多彩的专业。
当我们第一次走进老年大学，就象登上泰山一展明天朝阳升起的辉煌时刻：那一间间教室里，教师在神采飞扬的授课，学员们在聚精会神的听讲。知识在这里传送，情感在这里交流，思想在这里升华。一个个“研究孙”们，此刻却象学者在这里探究，象艺术家在这里切磋，象社会活动家在这里实践。
书法班的学员学习了楷书、行书、隶书、魏碑，陶冶了情操，历练了精神，他们的书法作品在展出中熠熠生辉，有的还被收选入册。
绘画班的学员学习了山水画技、花鸟鱼虫、水墨彩墨、流派赏析，技艺大为提高，一张张宣纸上，展现了壮美瑰丽的山川，晶莹剔透的葡萄，临风傲雪的红梅……宣示了老人的绘画技艺和精神情怀。
摄影班的学员从零基础到认识相机，从拍摄风景、人像、微距、人文到后期制作处理，从课堂学习到野外实践，从传授到切磋，从练习到创作，一批优秀作品横空出世，参展观摩，结集出版。
声乐班的学员先后学习了近百首优秀声乐作品，感情饱满、技艺精湛，学员们满怀激情的参加了纪念长征、抗战、建党、建国等大型主题活动的演出。在全市、全区各项比赛中，捧回了奖杯，收获了赞誉。
舞蹈班的学员苦练基本功，学习了民族舞、古典舞、拉丁舞、芭蕾舞和现代舞，在庆祝祖国华诞大型歌舞表演中，在纪念抗战胜利70周年主题活动中，老年大学的舞蹈队上演了时尚的现代舞，优美的民族舞，热情的拉丁舞，经典芭蕾舞剧《白毛女》更是受到了交口称赞！
器乐班的学员学习了古筝、钢琴和电子琴，从简谱到五线谱，从乐器特点到演奏技巧，从练习曲到经典名曲，一首首悠扬的天籁之音让人听得如痴如醉。
影视欣赏班的学员，看经典影片，学比较文学，析导演特色，审美情趣和审美能力大为提高，享受了影视营养大餐，叫好又叫座。
手机平板班的学员，了解了苹果和安卓的操作系统，学习了文字录入，掌握了QQ和微信的使用方法，老同志们一下子打开了网络世界的帷幕，纷纷建立了自己的QQ群和微信群，有的还开通了博客、微博，老人们在这里互致问候，畅叙友谊，分享信息，密切了老朋友间的交流和联系。他们玩微信、抢红包、逛淘宝、上网冲浪、收发邮件、网上缴费、聆听天籁，这已不再是年轻人的专利，他们成为了自信时尚的“时代老人”！
在这里，老人们不仅学习了知识，扩大了视野，还寄托了感情和希望，他们重新找到了人生的归宿感和成就感。在这个大家庭里，他们重新调整了自己的心态，他们不再害怕孤独和衰老，不再封闭自己。因为他们的思想观念得到更新，艺术潜质和审美品位得到了提升，知识视野得到拓展，生命的质量得到了升华。
在这里，银发老者们，个个神清气爽、精神矍铄、敏捷睿智，潜心钻研，幽默谈吐，坦率交流。他们或歌咏、或舞蹈、或挥笔疾书，或泼墨挥毫，或音韵缭绕，或潇洒行摄，为人生写诗，为生活伴奏。一篇篇美文、一幅幅美图、一曲曲美韵谱写着时代的亮色，美丽着人生的画板。
在这里，有老师无微不至的呵护，有学友衷情倾诉的帮助，有知识技艺的填充，有校园的亲情，有同学的友谊，他们用歌声一吐郁闷，用绘画描绘心声，用舞蹈扫荡阴霾，用运动强身健体。学员们在这里学本领、秀才艺，那韵味、那气质、那风度从内而外地透出来，上学前与上学后真是大变了一个样！
老同志们在老年大学里绽开了如花的梦，抒发了未了的情，他们在享受第二个春天的时候也为社会创造了正能量，老年大学成了培养老年人才的一方沃土，成了老同志们展示艺术才华最闪亮的舞台，成为了实现朝阳梦想的平台！他们生命的高度也随着生命的长度而愈加精彩。
请听他们对老年大学的赞美：
笔墨春秋颂黄昏，朝阳壮阔乾坤大，
欣逢盛世添豪情，老年大学一枝花。
老年大学提升了老年人生命的意义，老年人享受了诗意般的晚年生活。他们不断温故知新，以求终生学习，务使自己活到老，学到老，永远赶上时代而不落伍。
老年大学是夕阳的工作，更是朝阳的事业。老年大学一定会给老年人一个精彩的未来！老年人也会在这里学习提高、娱乐健身、修身养性、服务社会，成为弘扬“美丽半岛，幸福渝中”的正能量，让生命之花绽放明日的朝阳。
老年朋友们，让我们读老年大学去！
我们想做老年大学永不毕业的大学生！
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