关节是两根骨头接头的部位，中间又有一定的缝隙，气血运行到这里比较费劲，也因此容易受到外邪的侵袭。老年人可以做个中药护膝抵挡寒邪。
护膝里适合装一些性味辛温的药物，辛味能散，温性能暖。可以用麻黄、桂枝、乌头、天南星、独活、细辛、半夏、红花、冰片各5克，粉碎为末，装入小袋敷在膝盖上（也可将这些药物用白酒浸泡一周后，直接涂抹在膝盖及周围）。
麻黄和细辛有辛温散寒的作用，其作用特点就是向外散邪，把从外面侵入的邪气散出去。桂枝有通脉的作用，关节受寒后往往脉络不通，因此用桂枝来疏通血脉。乌头是大热的药物，它的散寒力量更强，还善于止痛。天南星和半夏是非常温燥的药物，它们除了能散寒，更突出的作用是除湿。独活有很大的香味，有了香味就能引领诸药进入体内，而且它本身就可以祛风湿。红花能活血，因为风寒侵犯关节时间长了会使脉络不通，进一步形成血流不畅的情况。冰片虽然是凉性的，但可使药物更好地到达皮内。
药物护膝对防止关节疼痛有一定的效果，但也不可忽视运动，只有经常运动才能使关节的气血充沛流畅，从根本上防止外邪入侵。
天津中医药大学第二附属医院心内科 江海涛
