【警惕】这些伤害身体的动作，你竟然每天都乐死不疲的做着...

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爱美，是人的天性。但是，由内到外的美，才是真正的美。想要更多的美丽，首先要保证容颜不老。世上没有不老之人，那么如何缓解容颜的衰老速度，成为每个人追求的生活。对于女人来说，要想青春永驻，一定要保护好自己的子宫。子宫移位，是常见的“潜在杀手”之一。

哪些情况下子宫会移位？

一、长期束腰

腰细做为评判美女的一个标准，大多数女人为了使自己的腰部更加纤细，会长期选择束腰。但是束腰很容易造成子宫的移位，尤其是工作的时候长期蹲着，或者经常咳嗽的女人来说，束腰会增加腹部压力，使子宫周围组织松弛，容易造成子宫下移、脱垂，影响以后生育。

二、长期穿高跟鞋

高跟鞋的发明，对女人来说是个又爱又恨的东西。它既可以美丽女人的姿态，又伤害了女人的身体。但是女人们还是乐死不疲的选择高跟鞋，经常穿高跟鞋，身体便会向前倾斜，与地面成的角度减小，骨盆也随之倾斜，久而久之，会让骨盆腔位移，容易引起子宫位过度前倾，造成月经不调，增加不孕的机会。而且鞋后跟又细又长的话，还容易影响女人的性欲，降低生育功能。

三、长期采取仰卧睡姿

生活中，很多女人喜欢仰卧睡。殊不知，子宫的位置应该是前倾前屈位，而仰卧睡会影响你的子宫位置。临床发现，大多数子宫移位患者中，多数是与仰卧位睡姿有关。

子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。严重的还可能引起卵巢输卵管向后下方下垂，使卵巢输卵管位置变异，引起盆腔静脉扭曲，血流不畅，产生盆腔静脉淤血，导致月经过多。此外，后位子宫会影响受孕，甚至还会引起不孕。

生活中，如何保养子宫呢？

一、防止纵欲、早孕

对于女人来说，纵欲或早孕，都会给你的子宫健康造成一定的损害。其中，不洁的性生活也是导致子宫损害的因素之一，所以一定要注意性生活的卫生。女人在妊娠期，尤其是在初期的三个月和临产前的两个月，都要禁止性生活。

二、做好避孕工作

据调查，女性怀孕3次以上，很容易对子宫的健康造成影响，妊娠每增加一次，就会给子宫增加一分风险。

三、定期妇检

妇科检查最好半年或1年就进行一次，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。

爱美的女人，首先更该知道的是怎么保护好自己的身体，留住那随着年华流逝的容颜。

好好的爱自己，善待自己的身体。男性朋友记得爱她，就要给她最大的健康哦。

文：小舞