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得了腰胯痛，病人不仅疼痛不堪，生活很不方便，而且很难用单一的原因来说明患者为什么得了腰胯痛。腰胯痛是一种病症，就是腰痛连及胯（髋、股）部，多为双侧，也可能是单侧，可由多种病变引起。得了腰胯痛的病人，一般都会出现这些症状：（1）单侧或双侧腰部、臀部及胯部疼痛；（2）遇阴雨寒冷则加重或腰痛如刺，痛有定处；（3）或者是腰部隐隐作痛，神疲乏力，反复发作，遇劳则甚。发现自己得了上面这些症状的病人，一定要多注意自己的健康，您很可能是得了腰胯痛。按中医的说法，腰胯痛是因为感受风寒湿邪，经络痹阻，导致气血运行不畅；或因跌扑闪挫，以致经络受损，气血阻滞不通，导致了腰胯痛。用伏兔穴治腰胯痛，针刺伏兔穴治腰胯痛的绝招， 穴名：伏兔穴之名出自《黄帝明堂经》，别名“外勾”。
类属：足阳明胃经穴。 适应症：主治下肢病症。常用于下肢痿痹，膝冷。 操作：直刺1~2寸。 治疗腰胯痛最好的办法，是请专业医生针灸，非专业人士请勿施针。如果不便施针，患者可以在自己家里，通过贺普仁的独穴原理进行辅助治疗或保健。 伏兔穴简易取法：医生用手掌根部放在患者膝盖骨最高处，然后整个手掌放平，中指尖所在位就是伏兔穴。如上页图所示。《黄帝明堂经》上说伏兔穴“在膝上六寸起肉”。 砭石保健法；伏兔穴是足阳明经穴位，这个胃经上的穴位治疗腰胯痛和骨头相关的疾病等看上去有点远。可是从中医原理上讲，这看似骨头的问题，根源却在胃，胃经能为骨骼提供滋养，所以，砭石或者点按伏兔穴对于治疗腰胯痛、腰痛，有一定的辅助治疗和保健效果。 操作方法：顺着自己的大腿和膝盖找到伏兔穴之后，用砭石点刺，缓缓施力，然后慢慢松开，以皮肤微微泛红为度。 艾灸保健法；用艾条温和灸，让艾条燃着的一端接近施灸部位的皮肤，保持一定距离，患者只觉温热而无灼痛感，每次10~15分钟，每天1~2次。对缓解疼痛有较好疗效。 |
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