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穴位按摩祛病全集,身体出什么问题按什么穴,一篇全搞定降压歌。高血压病不可怕,三个穴位搞定它;感冒歌。哮喘歌。哮喘痛苦在复发,治本重在补气血;刺激合谷和肺俞,补足气血哮喘傻。肺俞印堂阴陵泉,按摩一季哮喘离。惹上肥胖莫心耽,穴位刺激功效显;调理中消补胃阴,胰俞内廷太溪强。祛除热邪内廷功,一天两次按摩通;坚持按摩两穴位,太...
按摩这里,就是按摩全身,瞬间赶走酸痛疲乏,腰腿强健睡得香!脚自古就有人体的第二心脏之说,中医认为:脚底有60余个穴位,是6条主要经络的起点和终点,人体五脏六腑在脚底都有相应反射区。华佗《足心道》中也记载:树枯根先竭,人老脚先衰。这全和他们喜欢光脚行走的习惯是分不开的,只要一有条件,他们就会选择光脚,在榻榻米上光脚行走,在...
时常揉揉手上这几个穴位,能调很多病!此穴位可预防疲惫,调理便秘,不方便艾灸的时候,可先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟,再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟,然后比较一下两只手的疼痛感。本穴位疏通、条达、开泄之作用较强,经常艾灸善清肺泻火,驱邪外出,治疗外感风热郁遏肺经之咳嗽气喘,不方便艾灸时,可以用拇指尖轻轻掐揉少商,揉到少商...
手上一奇穴,让你肝血充足眼睛亮,颈、肩、腰的毛病它都管用。2、掐按后溪,缓解急性腰痛。有时人们突然扭伤腰部,或者不小心闪了腰,或者夜间睡觉腰部受凉,都会引起急性腰痛,疼痛起来翻身困难,直不起腰来,非常痛苦。后溪穴是手太阳小肠经的腧穴,又通于督脉,所以可以治疗腰痛,是治疗急性腰痛的特效穴。小肠经与心经相表里,本穴归于小肠...
方法:双手交叉拍两侧肩井穴50下,拍的时候手掌往下压。功效:治疗肩颈背疼痛,头晕头疼耳鸣等。方法:手掌从上往下拍太渊穴,手掌从下往上拍神门穴各50下。方法:手掌拍中府、云门两穴附近50下,同时向后扩肩胛。功效:治疗肩背痛、呼吸系统、咳嗽、咳喘、便秘等。方法:双手拍打期门穴附近50下。功效:腰腿痛、肚子疼、下肢麻凉。功效:腰腿...
推荐取穴办法。以量取穴位即以本人自己手指某一段的长度或宽为标准单位,称为“同身寸”。按摩时男性先左手,后右手;女性则先右手,后左手。按摩时用力先轻后重,逐渐增加力量,用力不可过重,有明显的痛感就行了。因为足,腹部等地方体表的穴位面积大,所以找穴位即使有些不精确也没关系。首先用手指按压,如果感觉痛,舒服,酸麻敢,硬感,...
很多病在脚上都有开关!低头摸脚,病都赶跑!“上病取下,百病治足。”这是中医早就有的说法,脚部是人体的“第二心脏”。“肝主目,肝开窍于目”,通俗来说就是:如果肝不好,那么眼睛得不到滋养,所以眼睛有问题,要从肝经治。肝经起于大脚趾。所以,如果我们觉得眼睛干涩,应该刺激大脚趾来加强肝经的气血。左、右大脚趾都要按摩,一只脚趾...
飞扬穴:位于小腿后外侧,外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸,当腓骨后缘处。商丘穴:位于内踝前下方凹陷中,当舟骨结节与内踝尖连线的中点处。地机:地机穴位于人体的小腿内侧,当内踝尖与阴陵泉穴的连线上,阴陵泉穴下3寸。肩井穴:在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。丝竹空:在面部,当眉梢凹陷处。间行穴:可采用正坐或仰卧的姿势,行...
调好这条经,防治百病!《黄帝内经》讲“凡十一脏取决于胆”,胆阳就像一部电梯,能带动五脏六腑之阳气上升。敲胆经,生发阳气让你百病不粘。因为敲打胆经可以刺激人体的造血功能,而中医所说“发为血之余。”所以经常敲打胆经有助于白发转黑。经常敲击胆经可以促进胆经的活动加速,有助于将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排除,因此可以有效的减...
手上一奇穴,让你肝血充足眼睛亮、颈、肩、腰病一起收!“腧主体重节痛”,凡是太阳小肠经循行部位的经脉经筋病症皆可选用,效果极佳,手太阳小肠经“是动则病.....肩似拔,臑似折。是主液所生病者......颈颔肩臑肘臂外后廉痛。”凡属于肩后部疼痛,或者项痛连及肩外腧、肩中腧至肩胛一线者,选取后溪,专业人士入针运针半分钟,叫病人活动肩关...
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