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自助餐种类比较多 可以满足不同人的需求 每次朋友、家人聚餐的时候 都会想要去吃自助餐 今天教大家怎么吃回本 -- 吃回本之必杀技-- 1、水果 ▼
一般半小时就能消化 水果不仅消化快 也有开胃的作用 为接下来吃回本打好扎实的基础 2、生冷海鲜 ▼ 海鲜类食品在人体中 消化的时间长达两个小时 等水果消化完之后 就可以直接奔向生冷海鲜区 3、热食海鲜 ▼ 熟食海鲜类（如螃蟹、龙虾等） 吃热食海鲜也是回收成本的关键一步 吃完热食海鲜 成本基本上已经收回来了 4、各种肉类 ▼ 现在就可以惬意地享用 各种肉类（如牛排、猪排、羊排） 5、沙拉 ▼ 吃完油腻的各种肉类 为了要健康饮食 现在需要一盘沙拉放松胃部 放松后就可以开始下一轮攻势了 6、主食 ▼ 主食拉开序幕 可以尝试一些意大利面 但是千万不要傻到去吃米饭 吃完主食 吃回本之旅就基本告一段落了 7、冷饮点心 ▼
当然不能错过 这时可以挖几球冰淇淋 拿个小蛋糕配咖啡 聊聊天回味一下 为这次的旅程画上一个圆满的句号 不要错过现切的烤肉 ▼ 比如：烤牛肉、烤猪脚、 烤鸭、烤羊排等 现切的美味口味精致扎实 盯紧现做料理 ▼ 现做料理就享用到热腾腾锅气 现做料理往往数量有限 而且需要等待 谢绝凉菜 ▼ 像凉拌海蜇皮、拌海带 这种中式冷菜 就不需要再吃了 平常家里都能吃到 也没什么特色 饮料 ▼ 最后切记 吃自助餐的最大忌讳就是喝饮料 尽量少喝饮料 特别是碳酸饮料 千万不要喝 |
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