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大枣主要是滋补气血的,桂圆有补脾益胃,补心养血安神的作用。这些吃多了都容易上火,如果有上火症状的话,最好不要吃这些滋补类的,必要时可以加点枸杞进去,枸杞有滋阴的作用,可以去火。大枣和桂圆都是温热药,泡水喝可能会上火。补充VC,有美白解毒作用。多吃苦瓜,黄瓜。
这些吃多了都容易上火,如果有上火症状的话,最好不要吃这些滋补类的,必要时可以加点枸杞进去,枸杞有滋阴的作用,可以去火。
。大枣和桂圆都是温热药,泡水喝可能会上火。
来自: 弟朱三千 > 《偏方与食疗》
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