肩部问题最常见的就是肩周炎。从前认为，此病多发生在50岁以后，是正气变弱，卫阳不足，以及身体外感风寒和劳累过度所致，因此被称作“五十肩”。但实际上，肩周炎在当代中青年群体中也堪称高发疾病。这与长期操作电脑，导致肩部慢性劳损有直接关系。
肩周炎等关节疾病的治疗，以中医针灸、推拿见效最快。大多数中医师在治疗肩周炎的时候往往会用到以下几个穴位。如果能很好掌握，患者完全可以自行治疗，在一定程度上达到缓解目的。
肩髎穴
肩髎穴在肩部，肩关节外展的时候，肩峰后下方有一个凹陷处。肩髎穴就在此凹陷处正中。经常艾灸此穴，每次15分钟，能疏通肩部瘀滞的气血，达到缓解疼痛的目的。
肩前穴
该穴在肩关节前部，取穴的时候把手臂自然放下。腋窝前皱纹头上1.5寸即是。此穴是治疗肩周炎的重要穴位，能通络行气。每天艾灸此穴15分钟。
肩贞穴
肩贞穴在肩关节后下方，取穴的时候正坐，自然垂臂，当上臂内收的时候，腋窝后纹直上1寸处即是。每天艾灸15分钟。
阳陵泉
该穴在小腿上，取穴时端坐不动，用手摸腿，小腿上有一个突起，叫做腓骨小头，腓骨小头前下方凹陷处就是阳陵泉。该穴为足少阳胆经的穴位，胆经循行于肩部，经络所过，主治所及。刺激阳陵泉能通经止痛。每天艾灸15分钟。
条口穴
该穴属于足阳明胃经，在小腿前外侧，犊鼻穴下8寸，距离胫骨前缘1横指的地方。该穴能治疗肩凝症，是缓解肩周炎症状的常用穴位。每天艾灸15分钟。
