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越来越多的男性出现禿发了，而且年纪有老有少，禿发，让不少男性忧心不已，针对男性保健方面，男性脱发的原因有哪些呢?怎么才能防止男性脱发呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，男人脱发原因有哪些吧! 10年前脱发还是40岁以后人群的专利，现在脱发的却都是20几岁的年轻人!这到底是什么情况呢? 最新统计数据表明：我国已有脱发人口超过3亿，而需要预防脱发和有脱发征兆的人还要大于这个数字，其中80%为男性，我国平均每4个男性中就有一人是脱发患者。那么，为何男人容易脱发呢? 男人容易脱发的原因 在我国众多男性脱发患者中，80%以上有家族遗传脱发史，父辈的、隔辈的，只要在有血缘关系的亲属中有人脱发，就有可能遗传到脱发基因。而且，研究证实：脱发基因在男女身上有不同的遗传方式，男士为显性遗传，也就是说只要有一个脱发基因就能造成脱发，而女士则是隐性遗传，必须要有两个脱发基因才会脱发。 此外，脱发的主要原因是雄性激素的刺激，导致毛囊不断萎缩和变异。男士的雄性激素肯定多于女性，自然脱发人数众多。
现代社会男士承受的压力比任何时代都要大!这些压力源于社会的飞速发展，导致竞争空前巨大，每个人都不得不开足马力，以超出极限的速度运转。 可以说，成年男性承受的责任和压力比女性要大很多。走上社会后，要努力工作争取早日升职加薪，谈恋爱结婚要有资本，否则就等着打光棍吧!婚后更要努力，赚钱养家、养房养车、教育子女。 这些看得见的压力会让男士们的神经长时间处于紧绷状态，超负荷的工作强度让他们睡眠不足，加上吸烟饮酒等不良生活习惯，都让脱发更加肆虐!更加提早来袭!说到脱发，就不得不提白云山中一牌，治疗脱发用它再好不过了。 白云山中一牌可治疗肝肾虚引起的脱发、普秃、斑秃、全秃等脱发。白云山中一牌是由熟地黄、枸杞子、制何首乌、木瓜、女贞子、当归、丹参、党参、黑芝麻等原料制作而成。 白云山中一牌一日需服用3次，每次2.5g(约20丸)，但是孕妇禁用哦!用过的客户都说生发效果好，秃的地方头发渐渐生长起来了，出门再也不用戴帽子了。 友情提醒：服用白云山中一牌是忌辛辣、生冷、油腻食物，感冒发热病人不宜服用的哦!本药物适合在饭前服用的呢! 高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用，如果服药2周症状无缓解，应去医院就诊哦! 如果需要长期服用的患者，请咨询医师，儿童应在医师的指导下服用。针对对本产品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 最后，请将本品放在儿童不能接触的地方，儿童必须在成人监护下使用。如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师哦! 脱发的原因大揭秘 原因1、慢性疾病 原因2、营养失调 人是需要营养物质才能正常的生长的，头发也是一样，一旦我们饮食不均衡，头发就会“反抗”性地脱落。 原因3、用脑过度 相对于女性来说，男人更适合从事于脑力活动，而一旦用脑过度，我们的头部血液就会相对减少，长期下去，毛发就会营养不良，导致掉发。 原因4、内分泌紊乱 人无时无刻都在生长和发育，头发的生长与内分泌有密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起掉发。 对于男人来说，无论求职还是处对象，一头干净利落的头发都是能为他的形象增色的。但是对于脱发的人而言，这种想法简直是奢侈。怎样防止脱发，小编来教您。 均衡饮食 饮食有助于毛发的生长，平时可以多补充铁、蛋白质、新鲜蔬果，对头发的生长都有一定的帮助。
避免损伤 掉发严重的有一部分原因是因为被化学物质所伤害，如染发、烫发。这些行为会破坏毛囊的生长环境，从而导致脱发。所以尽量不要染发。 多刺激头皮 脱发人群要多梳头、多洗头，能加速头皮的血液循环，有利于头发的再生。每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。 适当运动 运动一定是最好预防疾病的方法，同时也能保护好掉发。 释放压力，心态乐观 对于每天紧张的工作，男人经常会觉得精神紧张，有时还会出现头痛的情况。平时有时间可以多出去走走，散散心，跟家人一起郊游，心情好了，头发自然就长出来了。 掉发是正常现象，如果发现了不正常的掉发，一定要先从饮食上找原因，尽快调整，以免影响到生活。 男人脱发怎么保健 勤梳头 每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，以免损伤发质。勤洗发 洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发水，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。 脱发、白发多因精血不足、营养匮乏所致，可多吃些含铁、钙和维生素A丰富以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白质含量最高的鱼、瘦肉和家禽等。 消除压抑感 精神压抑越深，脱发、白发就越快。平时生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。 哪些办法能缓解男人脱发 1、全谷类的食物 全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
2、牛排养发固发 牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。 3、杏仁坚固秀发 研究发现，掉发的人更易缺乏维生素B6维E铁和锌。另外，高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加，导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌，可以降低胆固醇，是根治掉发的超级食品。 4、胡萝卜 胡萝卜是人获得维生素A的重要来源，可以促进头皮的健康，让头皮有好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，你的食品是可以多种形式的烹调，油烧的胡萝卜更利于吸收。总之，均衡的膳食利于头发的健康。当说到吃对健康头发与美容的影响，其实，有多种的方式建议实现。 随着生活节奏的加快，男人的压力越来越大，工作也越来越忙碌，脱发成了很多男性朋友共同的烦恼。 |
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