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很多的时候，我们会听信一些看起来很像真理的事情，但是有很多的时候，这些看似是真理的东西最后都被证明是伪科学。下面我们就来揭露101个已经被科学家们证实的误区： 误区1：每天一苹果，医生远离我 苹果富含维生素C和纤维，对身体健康有好处。但是我们的身体不只需要这些物质。 当有病毒或细菌进入人体的时候，苹果所含物质并不能保护我们的身体健康。 也就是说即使你吃了苹果，苹果所含有的物质也不能杀死细菌。所以说虽然苹果本身还是不错的，但是千万别因为苹果不错就认为苹果是包治百病了哦！ 误区2：火鸡里的色氨酸会使你昏昏欲睡 事实上饭后人们都少不了要打个盹。虽然大家都知道火鸡里含有色氨酸（这是一种能够让你的大脑放松的化学成分）。但是很多食物里都含有色氨酸。比如：切达奶酪里含有比火鸡更多的色氨酸，然而切达奶酪也没有让人昏昏欲睡。 专家指出，大量的碳水化合物，酒精和丰盛的大餐才是人们饭后昏昏欲睡的原因。 误区3：牛奶能够强身健体 现在，广告早已经将牛奶有利于健康这件事情深深植入到每个人的心中，并且美国农业部门告诉我们，为了满足每日人体所需的钙质和维生素D，每人每天要喝三杯牛奶。 然而，许多研究表明：多喝牛奶（摄入钙质和维生素D）并不会降低骨折的几率。 有些研究甚至表明牛奶和高死亡率有关，当然，牛奶并非说是导致死亡的直接原因，但是它也并非是喝的越多越好。 误区4：你的草莓星冰乐（星冰乐，英语为：Frappuccino），又名法布奇诺）里含有小虫子 如今，这个事情已经不再是真的。在2012年4月之前，星巴克的草莓星冰乐里含有一种名叫胭脂虫的小昆虫制作的染色剂。在美国中部和南部的农民把这些虫子磨碎制成染色剂，他们把这种磨碎的虫子尸体制成一种自然的叫做洋红的深红色染料（现在叫胭脂红）。 星巴克从2012年起就不再在草莓星冰乐里使用这种染色剂。但是他们仍然在其他食品里加入这种染色剂（从Nerds 糖果到，葡萄柚汁里都有添加），甚至说有些化妆品（比如：一些红色口红里）就有这种染色剂。 误区5：吃巧克力会导致粉刺 这种说法是错误的。因为科学家们在一个月内让实验人员分别吃了是平常10倍的巧克力棒和代可可脂棒。然后他们将两组人员与他们试验前进行比较，结果他们并没有多长粉刺。最终可以得出——巧克力和代可可脂对粉刺都没有影响。 误区6：你的香草冰欺凌里含有海狸的分泌物 你可能听说过一个叫做海狸香的分泌物，它是从海狸肛门腺中分泌出来的一种物质，可用做香料或调味料。但是海狸香价格高达每磅70美元（由人工牛奶驯养的海狸产出的可能更贵），这种东西是是不可能出现在你的食物里的。 2011年素食（资源）组织（Vegetarian Resource Group）给五大出产香草香料的公司写信，并询问他们是否使用了海狸香。对方给出的回答指出他们根据联邦法规的规定，不会使用海狸香。所以你也不大可能会在市场的商品里买到海狸香。 误区7：有机食物无农药多营养 有机食品并不是完全没有农药的，而且，对于身体健康来说也并非是最好的选择。种植有机产品可以使用一些自然的肥料，然而有时候这种做法对环境造成的破坏比合成化肥造成的破坏更大。据美国农业部说，有机食品和非有机食品的农药成分都很低，人们不需要担心他们对人体的危害。根据98727份相关研究表明，有机食品中所含营养成分并不比非有机食品中多。 误区8：像蜂蜜这种自然出产的糖类要比合成的糖要好 用蜂蜜制作燕麦棒和高果糖浆、玉米糖浆差不太多的。这是因为像水果这种自然界产生的糖和糖果这种合成的糖是一样的。Alan Levinovitz 教授还指出，科学家们会觉得蜂蜜比合成糖更好的说法很可笑，因为高果糖玉米糖的生物功效和蜂蜜的生物功效一模一样。而真正应该注意的差别是糖果以及其他相关产品含有更多的糖分，也就是含有更多的热量。 误区9：食物掉地板上5秒内还可以吃 世上最倒霉的事就是当你想吃某样东西的时候，它掉地上了。但是如果你在5秒内把它捡起来，它还可以吃，对么？这个5秒法则是错误的。细菌可以在几毫秒内污染食物。 实验证明湿润的食物会比干食物染上更多的细菌，然而并没有什么“安全期”。安全是取决于掉落食物的表面是否干净。当然，说吃不吃取决于你，但是如果地面比较脏的话，那我劝你最好别吃了。 误区10：咖啡会阻碍你的生长发育 大多数研究发现摄入咖啡因和孩童的骨骼发展并没有联系 研究人员发现，对于成年人来说，咖啡因的摄入会轻微的影响到钙质的吸收。但是这个影响真的很小，一杯咖啡只能抵消一勺牛奶的钙质。 而广告把这一点无限的放大了。据说，有一个叫做C.W.Post的谷物生产商想要推出一种叫做Postum的饮品，并把这种饮品做为咖啡的替代品。所以他就做了一个广告，把咖啡称作是“罪恶的美国人”最喜欢的饮料，还说它是孩子们不应该饮用的“精神毒药”。 误区11：吃冰欺凌会使感冒加重 如果你在家里感冒了，你完全可以吃一些冰欺凌，让自己舒服一点。牛奶制品会使你的痰变多这个说法是完全错误的。根据研究人员和一位梅奥诊所的医生所言，冰冻的牛奶制品可以缓解喉炎，还能在你不能吃东西的时候提供热能。 误区12：吃糖会像吸食海洛因一样上瘾 2009年 Robert Lustig博士出版了一部叫做《肥胖真相》（“Fat Chance”）的书，声称糖份会和烟草，酒精，可卡因甚至海洛因一样刺激大脑的奖赏系统。进而导致糖的摄入也会如上瘾般的增加。Lustig还引用了一些研究表明我们大脑的一部分会被糖份刺激，会让人感到类似于做了某些令人享受的活动之后一样的兴奋（比如说喝酒）。 然而一位饮食行为专家Hisham Ziaudden指出问题的关键在于这些有关大脑的科学研究，比如说“在神经影像学中就没有明显的特征来表明对某事物的沉迷。”至今为止科学家们并不知道沉迷于某事物时大脑的表现，但是，就算我们知道了，我们也不应该害怕会有糖上瘾这一类的事情吧？ 误区13：甜食和巧克力具有催情作用 在19世纪中期（据说是糖造成糖尿病和多动症以前），糖据说能够激发女人，孩童的性冲动。更有争议的是，当时的穷人是没有资格吃的。 一个老式的Kellogg的广告甚至声称糖果，香料，肉桂，丁香，薄荷能够刺激性冲动。 事实是，没有证据证明包括巧克力在内的食物能够刺激性欲，所以不要过量食用吃甜食。 误区14：糖会使小孩子多动 现在很多研究人员都没有找到证据证明糖会使小孩子多动。 这个说法出现在1974年， William Crook博士写信给美国儿科学会说他在过去三年里发现糖份才是导致多动症的原因。但是，这封信上并没有写完整的研究步骤。根据国家精神健康研究所说，虽然糖份造成多动症的说法流传广泛，但是这个说法还需要更多的实验来证明。 误区15：Twinkies （一种奶油夹心的蛋糕）和麦当劳的汉堡永远不会坏 事实是，这两者都是会变质的。因为不管有没有包装，含有水分且不冷冻的食物都会被不断繁殖的细菌分解。Twinkies 最好在25日以内食用完毕，汉堡最好在一天内食用完毕。而且，烹饪好了的肉饼（麦当劳或是其他店的）在极度寒冷或是极度干燥的条件下才比较不容易腐烂。 误区16：狗狗和猫咪都是色盲 狗狗和猫咪对色彩的辨识度要比我们想象的好得多。 狗狗和猫咪都能够识别蓝色和绿色，他们眼球中有比人类更多的条纹（眼中的感光细胞），所以他们在昏暗的环境里比人类看得更清楚。 这个传言出现的主要原因是因为动物们看到的颜色和我们看到的颜色不一样。 对于猫咪来说，红色系的和粉色系的更接近绿色，紫色更接近蓝色系。狗狗们的眼锥细胞（眼球上的感光细胞）要更少一点，所以科学家们估计他们的色彩视觉只有人类的1/7。 误区17：旅鼠们集体跳崖自杀 旅鼠们不会集体跳崖自杀的。只是，在他们集体迁移的时候，有部分旅鼠会从悬崖上掉下，或者在不熟悉地区时掉队。 误区18：鲨鱼不会得癌症 在2013年，研究人员们发现一只大白鲨的嘴里长出了一个大肿瘤，另外一只青铜色鲨鱼的头上也长了一个肿瘤。 这并不是鲨鱼得癌症的唯一案例。科学家们也在其他鲨鱼种群里发现有鲨鱼长肿瘤的现象。 鲨鱼不会得癌症的说法是由I. William Lane为了贩卖鲨鱼软骨（说是能够治疗癌症）时编造的说法。 误区19：鸵鸟靠把头埋到沙子里来隐藏自己 当鸵鸟害怕时，他们并不会把头埋到沙子里。事实上他们根本不会把头埋到沙子里。 当他们受到惊吓时，他们会倒在地上装死。 误区20：青蛙和蟾蜍会使人们患上疣 青蛙和蟾蜍不会使你患上疣。只有你和患有疣的人握手，才会患上疣。 这种疾病是只在人与人之间传染的，也就是说只有人类才会得这种病。 误区21：雷龙并非是雷龙 许多人把一种恐龙称为雷龙（即使Michael Crichton在“侏罗纪公园”里也是这么叫的）。 但它其实叫做长脖子大恐龙。而在130年前两个古生物学家对这个说法争论不休。 误区22：鲨鱼可以从几公里外就闻到血腥味 这种说是一种夸大其词的说法。如果你在水里流血了，鲨鱼不会穿过大海跑过来咬你。 在鲨鱼的大脑里有一块能够高度扩大气息辨识的区域，能够像在奥林匹克游泳池里找到一滴水那样敏感的侦查到鱼。 但是海洋非常非常大，需要一段时间才能够采集到气味分子。在一个水流非常合适的日子里，一只鲨鱼才可以闻到距离几个足球场远的猎物的气味，但是也达不到几公里之外。 误区23：蝙蝠是瞎的 对于蝙蝠来说，看不到并不意味着感受不到。 蝙蝠是用回声雷达定位猎物的方向，从这点来讲，他们并不是瞎的。 误区24：金鱼的记忆只有一秒 其实金鱼的记忆非常好。他们可以记住几个月以内的事情，不像很多人说的那样只有几秒。 误区25：长颈鹿每天只睡30分钟 长颈鹿有一种非常典型的睡眠模式。研究人员为了研究长颈鹿的睡眠模式，仔细监视了5只成年长颈鹿3只小长颈鹿152天，计算他们睡眠和休憩的时间。 动物通常在夜晚睡觉，然后再中午打个盹。 事实上，每只长颈鹿每天大概睡眠4.6个小时。 误区26：鲨鱼如果停止游泳，他们就会死亡 你肯定听说过鲨鱼只有在用鳍游泳时才能呼吸。对于有些鲨鱼来说，确实是这样的。但是像海底的鲨鱼，不需要游泳就可以泵出含氧丰富的水。 所有的鲨鱼没有鱼鳔。然而，如果他们停止游泳就会沉到水底。幸好鲨鱼的身体是抗压的快速的下降或上升都不会伤害到他们。 误区27：一品红含有致命的毒 尽管这种植物不可食用，但是它并不会杀死你或是你的宠物。 食用这些花可能会肠胃有害。 误区28：人类会感染上艾滋病毒是因为有人和猴子交配 艾滋病病毒不会因为人猴交配而传染到人身上的。 人类传染上艾滋病毒的原因可能是因为人们在为了在丛林获得食物而猎杀猴子时，与猴子的血直接接触。 误区29：人类起源于黑猩猩 黑猩猩和人类有着惊人的相似性，不只是我们的DNA有98.8%是相同的。 然而，数代的基因突变促进了进化的完成。人类和黑猩猩在600和800万年前有一个共同的祖先，但此后发生了变化。 现代黑猩猩也是远古黑猩猩的一个进化分支。 误区30：从帝国大厦上面扔一个硬币可能会杀死某个人 从帝国大厦上扔下一个硬币是不大可能伤到别人的。 一个硬币大约重为1/11盎司，然后以每小时50英里的速度自由下落。这样的力量是不能杀死任何人的，但是可能会伤到人。 误区31：中国的万里长城是唯一的从太空可以看可能到的人工建筑 中国的万里长城并不是唯一的从太空可以看到的人工建筑。你能看到什么建筑取决于你在地球哪部分的上方。 在国际空间站250英里，你可以看到长城和许多其他人造建筑。从月球上你根本看不到任何建筑，只有一个朦胧的城市灯光。 误区32:月球对水的吸引力造成了潮汐 这句话不算是全对。地球上，面对月亮的那一面，确实是月球对水的吸引力造成了潮汐。然而在地球的另一面，吸引力变弱，是地球旋转的惯性造成了潮汐。因为每小时1040英里旋转造成的涨起就是我们认为的潮汐。 误区33：闪电不会在同一个地方劈两次 事实是，闪电确实会在同一个地方劈两次。像帝国大厦等地方，一年会被劈100多次。 误区34：地球是一个完美的球体 地球以每小时1040英里的速度旋转。这是大约是你枪口射出子弹后子弹60%左右的速度。 这种惯性会稍微使地球的两极变得平坦，使赤道周围变得肿胀。 由于全球变暖，冰川的融化（以及在地壳上的重量减少），科学家们认为现在有越来越多的隆起。 误区35：珠峰是世界上最高的山峰 从科学上来说，世界上最高的山峰不是珠峰。 珠峰是海平面以上最高的山峰，但是如果我们从地基开始测量山峰的高度，那么夏威夷岛上的莫纳克亚山才是最高的山峰。 珠峰海平面上的高度为8849米，莫纳克亚山只有4205米，但是这座山有6004英尺都在太平洋下，它几乎一半的山峰都在海下。 总的加起来，莫纳克亚总高度约为10210米，约比珠穆拉玛峰高出一千米。 误区36：水能产生电 纯净水或蒸馏水并不不导电。 当我们看到电气化的水时会十分震惊，因为我们看到的水会还混合着矿物质、泥土和其他的东西。 误区37：现如今处于全球变暖的暂时期 自从第二十一世纪以来，地球表面的平均温度并没有剧烈改变，因为地球的70%被水覆盖，90%的热量都被水吸收了。事实上，海洋变暖导致他们的热膨胀，造成我们现在看到的海平面大量上升。 误区38：火山运动导致地球板块的移动 古时候板块的边缘要比现代的要温度更低，结合的更紧密，所以有些板块会下沉到地幔上。两块连接的板块会因为这种力量而分开，于是就形成了洋脊。 通过热，一些悬浮岩石的不断上升和海拔巨大产生的弱点，最终形成了这些地壳板块。 误区39：撒哈拉沙漠是地球上最大的沙漠 不是所有的沙漠都很炎热而且满布沙子。沙漠只是比较干燥且荒无人烟。南极比较符合这一点，它每年的降雨量大概只有2英寸，只有很少一部分陆地动物可以在那里生存。 和撒哈拉沙漠360万平方英里相比，这个540平方英里的地方才是世界上最大的沙漠。 误区40：钻石是从煤炭中取出来的 大部分的钻石都不是由煤炭压缩而成的。 他们是地表下90英里的碳加热压缩后形成的。煤炭是在地表下2英里形成的。 误区41：中世纪的人认为地球是一个平面 在中世纪早期，几乎所有的学者都认为地球是圆的，不是平的。 实际上，这个说法出现在19世纪，正是进化论的说法突出的时期，也是科学家和宗教派出现利益冲突的时期。 误区42：夏天炎热是因为这个时候太阳离你更近。 北半球是夏天的时候并不是太阳离北半球最近的时候，这一点和南半球一样。因为地球旋转的轴心是倾斜的，所以在夏天的时候会更热一点。在地球一年的旋转当中，因为地球的倾斜我们会更多的直接接受到太阳的能量。 误区43：闪电是打雷的原因 这个说法巨大的争议，但是闪电只是云层间或是云层与地面间的电子流轰击。然后在此过程中，电子流会以太阳表面温度三倍的温度对空气进行加热。 电子流沿途的空气突然膨胀，同时推挤周围的空气，造成了明显的裂缝和轰隆隆的响声。（并不是电流直接造成的轰隆声） 误区44：你的血液缺氧的时候会变蓝 你的血也永远不会是蓝色的，当你缺氧时，血液会变成暗红色。如果你通过好几层组织观察你的血液，你才会觉得它变成蓝色了。 误区45：你DNA序列里的每一个基因都有对应的蛋白质 一个基因并不代表一个蛋白质。很多基因可以表达出多种多样的蛋白质，基因的表达主要取决于细胞中mRNA的转录和截取。另外，还有很多基因不能表达出蛋白质。 误区46：人类只有五种感觉 人类起初共有视觉，嗅觉，味觉，听觉和触觉这些感觉。但是别忘了平衡感，对时间和温度的感觉也是人体的感觉。人体的感觉能够帮助我们的身体不受伤害，比如说我们的痛觉就有这样的作用。 误区47：处女膜是挡在女人阴道口的一道膜 这种说法是错误的，处女膜是一道很薄的部分挡住阴道口的薄膜。（当然不排除有些人的会被完全挡住）而且像运动或插卫生棉条这一类的活动也会使处女膜破裂。 误区48：多吃胡萝卜会使你在夜晚的视力很好 胡萝卜里富含维生素A，维生素A对视力不好的眼睛有很大的好处。但是这并不是说你吃一大堆蔬菜，就会有透视的超能力。之所以传出这种说法，是因为英国在二战时候为了隐藏能够在夜晚轰炸飞机的雷达技术。 误区49：金色头发和红色头发的人会灭绝 金色头发和红色头发的人不会灭绝。基因基本上不会灭绝，像表现为金色，红色头发的隐性基因可以通过数代并没有表现出这种性状的人传承下来。（比如说，大约有40%的人携带有红色头发的隐性基因。 当两个携带该隐性基因的人结合时，他们就会有一个红色或是金黄色发色的宝宝。（即使父母并没有这样的发色）。 误区50：一孕傻三年 一些研究表明怀孕确实对大脑的记忆有一点影响，然而也有一些其他研究表明怀孕对大脑没有任何负面影响。 至少在有些老鼠的实验表明而，怀孕会使女性更有组织性而且更聪明。 这个实验结论对人类意义重大。因为怀孕的妇女和刚刚成为母亲的女性会十分担心他们在生产过后会变笨，研究证明并不会，甚至他们的大脑还会一定程度的变聪明。 误区51：头发和指甲在人死后还会持续生长 一旦人死了，头发和指甲就不会继续生长了。人死后，皮肤会脱水，变得干枯。所以就会给人一种指甲，头发还在继续生长的错觉。 误区52：人类的脑细胞不会再生 你出生时拥有的脑细胞不是你全部的脑细胞。有很多证据证明，你的脑细胞在你生长的阶段里会经过一个叫做神经再生的过程继续分裂脑细胞。 误区53：有些人有照相记忆的能力 并没有人有所谓的照相记忆的能力，只是有的人记性非常好。但是即使是记忆力极佳或是有自传体记忆的人也不能和电影或是相机的精确度相比。 误区54:人类只开发了大脑的10% 江湖上一直流传着这样的说法。但是解不出来数学题或是写不出来14行诗并不意味着你没有完全开发你的大脑。毕竟，大脑只占身体的3%但是要消耗20%的能量。 误区55：左脑思维者更具有创造力，右脑思维者更擅长分析 常言说用右脑思维的人更富创造力，左脑的人更擅长逻辑思维。这句话是错误的。人类的左大脑和右大脑分工管理不同的区域是对的（比如说左大脑主管语言）但是研究证明，没有人只是用左脑或是右脑。 误区56：大脑越大的生物就越聪明 抹香鲸的大脑比所有动物的大脑都要大，（特别是比人大），但是他们并没有比人还聪明。 人类大脑与身体的比例差距并不是特别的好。哺乳动物里的树鼯的身体比例差距最大，因为他头特别大，身体特别小。 误区57：你需要7年才能消化胃里的口香糖 口香糖是比较难以消化，但是一般来说你无意中吞下的口香糖会像你无法消化的东西一样排泄出来的。有时候你吞下的口香糖也会和你胃里某些不可消化的东西黏在一起，导致你的身体出现问题。 美国医生还曾经举出这样一个案例：一个4岁的小女孩因为胃里的口香糖和4枚硬币粘在一起，患上了肠胃道阻塞。 误区58：微波炉既不会致癌也不会破坏你的心脏起搏器 微波炉的辐射并不会造成癌症，它只会加热食物。只有几种辐射会引发癌症，然而也只有大量的辐射才会导致癌症。例如，太阳的辐射会导致皮肤癌，但是少量的太阳光照射还会帮助人体吸收维生素D。 微波炉也不会破坏你的心脏起搏器。然而像防盗系统，金属探测器，强力的冰箱磁铁，移动电话，甚至耳机之类的东西会破环维持心跳的设备。 误区59：刮掉你的毛发会使新长出来的毛发更纤细 刮掉你的毛发不会使新长出来的毛发更纤细，他只会让你的毛发长得更粗。就好像你剪了一个光头，但是摸起来是扎扎的，不是平滑的。 误区60：毒品会使在你的大脑上出现洞 毒品并不会对你的大脑有任何好处。很多毒品（无论是合法的还是不合法的）都会改变你的大脑构造，破坏你大脑的功能。但是没有一种毒品会使你的大脑变成瑞士奶酪一样（都是洞）。 误区61：人类的大脑有1000亿个神经元 2009年科学家发现人类可能有860亿个脑细胞。尤其是你去跟一种具有140亿个神经元的生物去做对比的时候，你会发现这个数据多么让人激动。 误区62：刚刚吃完饭之后不要游泳，否则你有可能会在水里抽筋 这个说法的缘由好像是你为了消化食物，血液都会集中在胃部，这意味着你的肌肉只有很少的血液供给，这样会更容易抽筋。 但并没有证据支持这一说法。 事实上，并没有案例证明有人溺水死亡是因为吃饱饭抽筋而导致的。游泳时经常会有抽筋的现象，但是这不是吃饱了的原因，抽筋最好的解决方法就是在离开水池歇一歇。 误区63：服用维生素片能使身体健康 如果服用维生素片能够起作用的话，还是一个维持身体健康的好主意，一片胶囊就还有身体所需的维生素。但是数十年的维生素研究都没能给我们多样化补充维生素的习惯做出解释，甚至在某些案例中，维生素还会提高多种癌症的发作率。 误区64：每人每天要喝八杯水 水合作用是非常重要的，但是每天喝8杯水这个说法是有点奇怪的。调查人员以健康人群作为研究对象，并没有发现液体摄入与肾脏疾病、心脏病、钠水平或皮肤状态之间有特别的联系。但是水是能够代替其他软饮料的0卡路里饮品（特别是像苏打水和运动饮料这种含糖饮料），经常喝水的人要比经常喝含糖饮料的人少摄入热量。所以说当你渴的时候，就不要在意你喝了几杯水。 误区65：碳酸水不像纯水一样保留水分 碳酸水咕噜咕噜的冒泡并不意味着它会损害你的身体。 在众多的研究中有一个研究得出了这个结论，研究人员让实验者来回骑自行车，等到他们体重减轻了4%，就让他们停下来喝一杯饮料。一次喝纯水，一次喝碳酸水，再一次喝糖水，最后一次让他们都喝碳酸糖水。从这个实验的结果看，碳酸对人们没有什么补水的功效。 误区66：酸奶可以防止你的消化系统紊乱 酸奶因为能够助消化，打造好身材而广受消费者好评。酸奶能够起作用的原因是因为其中含有的益生菌，这种酸奶里“好的细菌”会在在你的肠胃里活动。细菌在很多情况下都和我们的新陈代谢和肥胖率有联系，而且这种关系似乎十分合乎逻辑。 然而，我们不明白的是在酸奶中的益生菌进入我们体内之后，成千上万的细菌是如何在不混淆的情况下工作的。 这并不是说酸奶对我们人体有害，只是酸奶的功效被过分的夸大了。而且酸奶里含有很多糖分，也可能会导致肥胖和其他问题。所以在摄入奶制品的时候，最好找一些热量少的食物摄入。 误区67：你通过头部散去身体90%的热量 人们通过任何裸露在外部的皮肤散热，头部则是人们经常裸露着的部位。 Richard Ingebretsen博士指出：我们在外出的时候都会用衣服严严实实的把自己包裹好。如果我们不戴帽子，我们的头和穿短裤的腿一样散发热量。 误区68：太阳光是黄色的 如果你大概看一眼下午的太阳，它可能看起来是黄色的。但是太阳光其实是白色的。眼睛和太阳间的空气使得这颗星球看起来像是黄色的。 空气会将光线折射为其他颜色（这就是瑞利散射），这也是天空是蓝色和落日是橙红色的原因。 顺便说一下，天文学家把太阳称为之主序列为G型的星体，也叫黄矮星。 误区69：世上光速最快 这种说法从某种程度上说是错误的 光在真空状态下的速度可以达到 299,792,458米每秒，当它通过其他物质的时候，速度会有一定的减弱。比如说，当光通过水的时候，速度会降低25%，当光通过钻石的时候，速度会降低59%。 像电子、中子、中微子这样的粒子通过这些媒介的速度会超过光通过这些媒体的速度。（虽然他们在通过的时候会放射出一些能量。） 真空中的光速度怎么样呢？不但在宇宙大爆炸中空间的扩大速度会超过光速，物理学家还认为虫洞和量子纠缠也可以比光速“移动”的更快。 误区70：小行星带是很危险的 电影里宇宙飞船穿过大量岩石后与翻滚着的星体相撞的场面都是虚构的。小行星带是距离太阳2-3亿英里间的空间区域，是一片荒凉孤单的虚空。事实上，如果把这些小行星放到一起，它的重量大概只有地球月亮们的4%重。 误区71：穿过太空的边缘会失重 大多数科学家都认为从地球表面上升了62英里以后，变可以算作是太空的部分了。然而穿过这条界线并不意味着你会失重。如果你正处于一架不断加速的火箭中，你会多次感受到地球的重力。相反，当你开始下降的时候，你就会感觉到失重。 误区72：月球离地球非常接近 月亮有时候看起来好像用手就可以触摸到一样。事实上，月球绕行的轨道距离地球约239000英里。如果你能够在波音747以全速飞向月球，大约需要17天才能到达月球。月球离我们很远很远。 误区73：你只有在春分的时候才能立起一个鸡蛋 在一年里的任何时候，你都有可能立起一个鸡蛋。（不止在春分那一天） 立起鸡蛋的技巧就是需要一个有手感的鸡蛋和一只灵巧的手。 误区74：一把核武器能够毁掉一颗行星 毁灭一颗小行星的过程不会气化一点点岩石。 大多数小行星一开始只是一些破烂的石块，所以一个强力的攻击应该能够破坏到石块深处（当然，如果你想要完全破坏这颗小行星，这不是一个好方法。） 然而，一些研究人员认为一次有效的核攻击应该能够完全摧毁行星的表面，气化掉行星的一部分岩石并且迸发出能够使小行星偏离轨道的气体，但并不能毁掉一颗行星。 误区75：当你给某人打电话时，信号会通过卫星传递 军事用途的卫星定位手机是这样传送信号的，但是你的移动手机并不是以这种方式传送信号的。移动手机会发出无线信号，然后接受来自路上蜂窝塔的数据。当你打电话的时候，离你最近的塔会用一个塔与塔间的网络和电缆将你的手机和另外一个人的手机连接起来。 一个卫星可能会接受来自全球的信号，但是99%的交流信号都是通过海底电缆接收的。 误区76：月球上一面是无法接收到光线的 因为我们并未能看到全面的月球，所以很多人这么说，还是很容易理解的。但是看远处的月球背面并非是黑色的，月球正面和背面接收到的太阳光量几乎是相等的（平均），事实上，因为日食的缘故，月球背面获得的阳光比月球正面还多一些。但是，因为地球也会将阳光反射至月球，因此月球正面的总亮度会比背面亮一些。 误区77：太空真空环境下很冷。 如果你处于已知太空里的完全黑暗的最冷的地方，温度可以达到零下270华摄氏度。 但是如果你处于接近地球并处于阳光里，温度可以达到沸腾的121摄氏度。这就是为什么宇航员要穿反光的宇航服的原因。所以说太空中的真空并非全是极度寒冷的。 误区78：是恩里科·费米提出了关于外星人的“费米悖论”（阐述的是对地外文明存在性的过高估计和缺少相关证据之间的矛盾） 物理学家费米在看过一部讲述外星人的纽约漫画时问道“他们都在哪儿呢？”但是费米是在质疑在行星之间穿梭的可行性，不是在质疑外星人存在的可能性。 “费米悖论”的重点在于聪明的外星人是可视的，但是我们看不到他们这两点之间的矛盾。然而费米并没有研究这个问题。宇航员Michael Hart 和物理学家 Frank Tipler才是上世纪七八十年代真正研究了这个问题的人。宇航员Robert H. Gray在《科学美国人》（Scientific American）上提到：“费米悖论”更准确一点说应该是Hart -Tipler反对外星技术存在的言论。 误区79：世上只有三种物质的状态：固态，液态和气态 但是我们却拉掉了一种——等离子体。 我们都知道固体是宇宙中最丰富的物质形态，因为我们都生活在一个巨大的岩石（此处特指地球）上。但等离子的物质更加丰富；恒星，包括太阳，都是巨大的发光等离子天体。 误区80：酒精会让你整晚跑厕所 酒精是一种利尿剂，所以它已经增加了你小便的次数。在没有超过一定的量的时候，并不会急剧增加你去厕所的次数。但大量的酒话，你会尿一晚上的。 误区81：多喝点酒醒来之后就不会头痛了 一杯含羞草或者是血腥玛丽不会减轻你第二天早上的头痛，他只会延长你的头痛时间。在宿醉之后喝咖啡也会是一样的后果。酒精和咖啡都是利尿剂，所以他们都会使身体脱水，会导致后遗症的时间延长。 误区82：喝酒会杀死你的脑细胞 过量饮酒会损害脑细胞之间的连接，但实际上不会破坏你的神经元。尽管患胎儿酒精综合症的儿童的脑细胞通常不是特别多，但并非你想象的那种长时间的过度饮酒造成的大脑损伤。 误区83：龙舌兰酒会让我们疯狂，而葡萄酒会让我们昏昏欲睡 专家说这完全是屁话，药理学家Paul Clayton在卫报上说“无论你加了多少酒，酒精就是酒精。” 但是为什么人们坚持是龙舌兰酒使他们疯狂的呢？ 上世纪60年代的科学研究表明，我们已经知道了醉酒时的表现。而我们醉酒时的行为是我们内心的直接体现。 许多人可能在醉酒时变得暴力，但人们不会把醉酒和冲突表现在同一行为上。出于同样的原因，如果我们相信伏特加是我们想唱卡拉OK原因，那我们可以去做一个自我满足的预言家了。 误区84：在喝酒之前吃东西可以保持清醒 在喝酒之前吃东西确实会帮助你的身体吸收酒精，但是这只会推迟酒精进入你的血液，并不能完全阻止酒精进入血液。 在饱餐一顿后喝酒的话身体吸收酒精的速度会放慢，所以这种方法确实能够减轻宿醉的后遗症。但是如果你是在喝完酒之后饱餐一顿的话，这对减轻后遗症并没有什么作用。 误区85：把能量饮料和酒精混在一起饮用酒劲会更大 事实上这种喝法只会让你更兴奋。 这种喝法确实会让你比只喝酒要兴奋一点，但是你一兴奋，你就会喝更多的酒了。 误区86：不同的喝酒顺序能够决定不通的醉酒程度 酒精就是酒精，喝多了谁都会醉。普度大学的行为神经科学家Julia Chester告诉NBC：“没有证据证明按一种特殊的顺序喝酒你就不会醉了。”而且，将酒和其他饮料混合在一起喝的人可能会喝的更多。这可能是因为你的身体代谢酒和其他饮料的混合物的速度要比代谢高浓度酒精的速度要快（比如说威士忌）。从理论上说，在喝了啤酒之后再喝烈性酒要比单独喝他们其中一个代谢的速度要快。“先喝烈酒再喝啤酒”这句话是对的，后面那句“不会更醉”是错的。 误区87：人记得住醉酒断片之后的事 如果你醒来之后模模糊糊的记不清前一天晚上发生的事，那也别使劲去想啦。你想不起来的，当你喝醉了的时候，你大脑储存记忆的功能是关闭了的。 那些声称自己记得断片之后发生的事的人多半是记错了吧。 误区88：红色solo杯上的线是用来衡量酒的多少的 确实红色solo杯上的线接近倒酒的线（底部的线接近倒烈酒的线，中间的线接近倒红酒的线）Solo公司已经多次声明过了，被子上的线并不是倒酒的线。他们甚至在他们的脸书主页上做了一个图解解释说明杯子上线的用处。 误区89：红糖要比白糖健康 红糖的颜色接近泥土并不意味着它就比白糖要健康。这种颜色主要是一种常见的残留性糖浆导致的。红糖里残留了一些糖浆。事实上，红糖大概就是糖混上些这种糖浆，所以如果你精炼它，你就会得到白砂糖。 虽然红糖里含有一些钾和镁之类的维生素和矿物质，但是红糖里该营养成分的含量并没有达到能使你身体健康的标准。所以从身体所需成分而言，白糖和红糖都是一样的。 误区90：坐得离电视太近会对眼睛有害 坐的离电视太近，可能会让你的眼睛过度疲劳。这种说法只适用于会产生X光线的老电视，新型电视并不会有这样的作用。 误区91：疫苗会引起自闭症 我们会完完整整的告诉你这种说法的由来。在1998年的《柳叶刀》杂志里，有一个仅仅只以12个孩子作为研究对象的研究表明，麻疹-腮腺炎-风疹三联疫苗和自闭症有联系。不仅这个研究的实验有缺陷，该研究还试图用错误的信息证明他的观点。 在此之后，有大量的研究分析了一百多万孩子的数据证明疫苗和自闭症没有关系。因为公共人物对于疫苗的错误判断使得这种错误的说法还在流传。很多人害怕注射该疫苗因为他们怕患上了麻疹之类的可怕疾病。在洛杉矶这样比较富裕的城市的种苗率和苏丹南部的种苗率十分接近。 误区92：糖使人患上糖尿病 适度的摄入糖分并不会使你患上糖尿病。美国糖尿病协会建议人们少喝苏打和运动饮料，并且指出糖尿病是一种很复杂的病，并没有证据证明食用糖会导致糖尿病。 但是，体重过重，喝很多含糖饮料确实会增大患病风险，糖份摄入量的多少和糖尿病确实有一定关系。 误区93： 菜里常常添加的味精会让你生病 这种说法是1968年一位医生在写给新英格兰医学杂志的信里提出的。在该信中，他提出了“中国饮食并发症”的说法，并指出无知觉等一系列常见疾病的病因是味精。据美国化学学会表示，大多数的科学家们都认为味精是一种对人类绝对安全的食品（虽然它可能会使人吃的更多）。 味精只不过是由一种常见的氨基酸和钠原子组合而成的。把吃很多食物或好几汤匙的盐导致的身体疲惫归结为风味调料的错。最终导致味精的负面影响要远远大于它作为调料的本身效应。 误区94：经常喝苏打水的儿童更容易发胖 “Fed Up”这部探寻美国人肥胖原因的纪录片里说到“每天喝一杯苏打水，儿童肥胖的几率上升到60%。”然而这份研究的数据并不能严密的证明这种说法。（其实这也不是该纪录片出品人应该思考的问题。） 喝太多的高热量汽水确实对身体不太好，但是他并不是孩子们肥胖的唯一一个原因。美国疾病控制与预防中心建议父母可以通过让孩子养成健康的生活习惯防止他们肥胖。（比如说饮食健康和运动）这两者比单纯的不让孩子摄入糖分更能够减轻孩子的体重。 误区95：经常弯折你的手关节会让你得上关节炎 这个说法并不是真的。经常弯折你的手关节更可能会让你周围的人很烦，但是经常这样做的人得上关节炎的几率也不会比不这样做的人的几率高。 误区96：少吃饭就能治好感冒 2002年的一份研究使这个说法更加流行，但是限制热量的摄入不仅不会帮助你，反而会给你的免疫系统带来伤害。你不能在得了感冒之后的6-8天不吃东西。事实上，医生说要多吃点东西，你的感冒才会好，还有记得要多喝点水。 误区97：绿色鼻涕是细菌导致的感冒，黄色鼻涕是病毒导致的感冒 你鼻涕的颜色并不能表示你是因为细菌还是病毒得上的感冒。很多时候你的鼻涕由清鼻涕变为黄鼻涕再变成绿鼻涕。当然，不管你的鼻涕是什么颜色，如果你感觉难受，就去看医生吧。 误区98：在暴饮暴食之后你需要用果汁清理肠胃 你的身体会很自然的通过肝脏、肾脏和胃肠道排除体内的有害物质，喝果汁并不能加快排毒的过程。果汁只能提供一些助消化的水果蔬菜纤维而且一些含糖的果汁还会像苏打水一样给你带来坏处。虽然果汁对身体健康有些好处，但是还不如吃水果对身体的好处大。 误区99：患抽动秽语综合征（Tourette综合症）的人会大喊大叫 只有很少一部分患Tourette综合症的人会大喊大叫。这种说法还笼统的包括不由自主的动作和抽搐。当不自主发声性抽动呈现为咒骂状时即为秽语症。 误区100：寒冷会导致感冒 没有证据证明湿着头发外出会让你生病（排除体温过低的原因）冬天人们会更容易感冒是因为：冬天我们会经常呆在室内，我们就会更容易交叉感染上别人身上的感冒病毒。 误区101：压力会导致高血压 压力过大并不是导致长期高血压的主要原因。突然间的压力确实会使血压升高，但是这并不是造成高血压的主要原因。像基因、吸烟、坏的饮食习惯则对高血压的影响更大。 |
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