对照指甲健康密码表，为自己检查一下吧！

 戳上面    蓝字关注我们哦！

爪为筋之余，为肝胆之外候。通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹路等，能够判断一个人的健康基本状况，甚至可以看出他潜在的健康危机。所以，学会观察指甲，就学会了一种最为简易的健康密码。

健康的指甲

健康的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度；形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑；指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。

看指甲判断身体状况

形状——反甲

幼儿出现暂时性反甲与缺铁有明显关系，海拔3000米以上地区反甲患者较多则是由于长期缺氧，人为创伤加上受冷也可引发季节性反甲。还有某些疾病可伴发反甲，如末梢血管循环不良、缺铁性贫血、维生素缺乏症等。

形状——杵状甲

杵壮甲是心血管疾病的一个体征。心血管疾病种类繁多，如动脉粥样硬化和冠心病，高血压病和心力衰竭等。疾病可使甲母组织发生病理改变，发生慢性炎症，其原因可能是这些疾病造成甲母直接营养障碍、组织缺氧所致。

质地——脆甲

指甲板比较薄脆大多是指甲营养不良引起的，需要补充蛋白质，可以多吃些鱼、虾、核桃、花生等高蛋白食物。另外，脆甲也是牛皮癣的表征之一。

质地——纵脊

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡的情况。如果纵纹一直存在，则是免疫功能差，体内某些器官存在着慢性病变，可能是肝病的先兆。

质地——横沟

指甲上出现出现横沟一般是营养不良，也可能是熬夜、吃饭不规律造成的。横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病，饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

斑点——血斑

指甲下有红斑点出现，说明毛细血管出血，其成因可能是由于外伤，或者高血压、皮肤病、心脏感染或一些潜在的严重疾病的存在。

斑点——白斑

小孩的指甲上经常出现白色斑点，可能是肠胃积滞，消化不良或缺钙，也可能是体内有寄生虫。如果成年人的指甲上出现白色斑点，则是营养不足的表现，或者是肝功能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。

颜色——苍白

一般营养不良、贫的人容易出现指甲苍白的情况。如果指甲突然变白，则常见失血、休克等急症，或者是消化道出血等慢性疾病。

颜色——黄色

指甲变黄可能是黄疸，肝胆疾患，嗜烟成性。并提示是慢性病变，如果出现在拇指上，则提示全身健康状态较差。另外，指甲发黄也是糖尿病的表征之一。

颜色——蓝青

蓝色指甲可能是缺氧，而蓝青指甲可能是淤血或心脏滞阻，是恶性病变指甲。

身体出现的任何小细节都不能忽略，说不定这就是疾病隐藏的爪牙，如果发现指甲产生异变，一定要即使去医院进行检查。

（文章中图片均来源于网络，如有侵权请私信我们，我们会及时删除）

微信ID：mingyiboyitang

长按关注我们

点击下方“阅读原文”领大奖