98站桩使我起死回生：20分钟的煎熬(战胜自己就能战胜一切) ！

20分钟的煎熬(战胜自己就能战胜一切)

 

2010年7月24日

每日仍然是按部就班，每天的日程仅仅做了小小的修正，只是早晨的跑步换成了站桩，以前的中成药和三七换成了气虚血瘀中药。 

早晨站桩也许比晚上的效果好，一切都是那么静，没有了烦扰与嘈杂，这是站桩的最佳环境，有时候可以和太阳一起起床。早晨站桩入静的非常快，每日站桩开始约五至十分钟左右，必然而然的出现颤抖，或有一种特殊的、无法形容的喷嚏打出，一切都是那么有规律，自然而然。 

这时的站桩对时间的感觉已经形成了规律，一个小时不知不觉过去，后面的20分钟是一个考验，因为站桩已经形成了一个小时的规律，大脑生物钟在一个小时的时候就告诉你，时间到了，那么这个时候我知道仅仅一小时，后面还有20分钟，此刻千万不要看表，因为只要一看表，心理因素就多了更多的期待，坚持下去的信心就会动摇。因此，控制自己不看表就是胜利。

最后的20分钟比前面一个小时都难站，为什么？ 

因为，对于80分钟的结束。每时每刻多了更大的期待、盼望、渴望，不如说站心似箭的心理因素，这是最大的挑战。因此，时时刻刻不断的控制自己的意念，千万不能再想时间的问题，告诫自己：要感应病灶，不断地寻找病源，驱赶疾病，提高站桩的质量，不断的感受身体的不同部位，不断的变换“动”的状态。 

其实这个时候好像意念故意与你作对，只要有一点点的空闲，马上就想时间快到了吧、快了吧、哦，差不多了； 

嗯，差不多，最多还有10分钟；要不看看表吧。 

不能看表，还有10分钟呢； 

看看表吧，看看吧，快到了！真的。 

不行，千万不能看，如果还差5分钟怎么办？要是还差10分钟，是最糟糕的事情，如果有5分钟或者还剩余10分钟，是最难熬的。 

最后的10分钟或5分钟是最大的挑战，好像最后的10至5分钟比一个小时都难站，这种煎熬，只有站桩的人才能够体会，每当看到还有最后的5分钟或10分钟，此时此刻的期待、盼望的心理因素最不好形容，这个时候站的更难受，因此，这时千万不要结束站桩，只要结束一次，意味着以后永远失败！这是定律。即使最难耐，我知道坚守最是胜利，只要坚守住，意味着我在履行站桩的要约和站桩的誓言，意味着以后就会康复，有时候实在难熬，非常渴望提前结束，我就想提前结束就是选择死亡，继续就是选择新生，每每如此，每天每次站桩中不断的战胜自己，一直到我写这篇博客的时节，我没有一次毁约。所以以至于站完桩，收完功，每次进85分钟，这是后话。 

更多的时候是自己与意念的斗争，更多的时候是如何战胜自己，这是挑战。 

因此，站到最后时刻，是最难耐的，有时候就是宁愿站到超过80分钟，但是也许是由于生物钟的疲劳，还是刚刚调整时间的因素，每次感觉到80分钟了，却每次都差不多还有最后5分钟左右，有没有更好的办法，解决这个问题？直到后来、、、、、、 

注：由于行文匆忙，出现诸多错误等等问题，万望阅者见谅！！！

敬请专业人士指正、指导，您不但帮助了本博客，更是帮助了更多的病人！在此，鞠躬敬谢！！！

 

天地虚怀来自：

危重冠心病康复日记98：站桩使我起死回生！_大爱站桩_新浪博客  http://blog.sina.com.cn/s/blog_6d3d76a90100p2ww.html