母婴与育儿

宝宝挑食不吃饭，是妈妈最头疼的事儿，多希望宝宝能乖乖吃饭啊，快来看下面的宝宝，个个都是“吃力”雄厚的人物。

（喝完这杯，还有三杯。。。）

（还没品出什么味儿，怎么就没了？）

（这是什么？怎么可以这么好吃？）

（得赶紧吃，不然锅里的就被抢光了。）

（甜甜的，好好喝！）

（唯有泡面和游戏不可辜负。）

（吃货都是人家的宝宝，通常自家宝宝好好吃饭都得用这招儿。）

面对挑食宝宝，妈妈们有哪些绝招？

一、分成小份

用冰格、饼干模或分格的托盘，每格子里都装上色彩鲜艳且营养丰富的食物，这叫彩虹午餐，记得留两个格子装营养丰富的蘸料。 孩子在屋里跑来跑去时，路过桌子的时候会停下来吃一点儿，然后继续玩。家长要告诉孩子吃东西的时候要坐在桌边，不要抓着满手吃的或是端着托盘到处跑。 或者把托盘摆在你们俩之间，和他一起吃，向宝宝传达吃饭真有趣的信号。

二、给食物起名字 给托盘里的食物起个形象的名字。

比如： 牛油果「船」 把小牛油果纵向切成四份； 西兰花「树」 蒸熟的小块西兰花可以浸在奶酪酱里，叫作「树上的奶酪」； 胡萝卜「拐杖」 做熟的胡萝卜条； 苹果「月亮」 去皮的苹果片，可配一层薄薄的花生酱； 鸡蛋「独木舟」 全熟的鸡蛋纵向切成四份。

三、蘸点料

幼儿喜欢把食物蘸着料吃。事实上，把不那么受欢迎的食物（例如蔬菜）蘸上美味的料汁，孩子肯定会喜欢。

原文转自《家家乐》优妈宝贝，如有侵权请联系删除