你知道内裤穿一天后有多脏吗?我想大家肯定不知道，女性内裤与健康有什么关系呢?女人应该怎么选择适合自己的内裤呢?女人得妇科疾病与内裤的选择有关系吗?女人应该怎么预防妇科病呢?下面我们一起来看看吧!
长期穿泛黄的内裤的危害
泛黄的内裤，大多因肌肤所分泌的东西残留下来并形成垢，所残留的细菌即使正确清洗、晾晒，也不可能完全被杀死。长期穿着泛黄的内裤，可能引发炎症，对女性健康有着重要影响。
女性朋友应经常换洗内裤，穿了一天后最好及时换，否则大量的细菌会聚集在内裤上，危害女性健康。内裤最好半年一换，若出现泛黄变硬等情况，应及时更换。
内裤一天不洗有10万细菌
要想身体健康，日常的好的生活习惯是非常重要的。例如每天清洗外阴，以及更换干净的内裤。
这些虽然是常识，也是个人的小秘密，但是下面专家告诉你为什么有注意内裤卫生的必要，因为内裤一天不洗有10万细菌，你怕了吗?
由于女人内裤上每天都有上万细菌和粪便，因此，内裤的清洗必须勤快，每天进行洗涤。同时，不要让内裤过夜，不然会让大量细菌的滋生，不仅更难清洗干净，还可能伤害肌肤健康。
内裤与皮肤密切接触，内裤不正确的清洗或者清洗不干净会导致内裤遗留细菌，从而伤害肌肤健康。
据有关统计，内裤一天不洗，这条内裤上会留下大约0.1克粪便，其中有10个虫卵、100个寄生虫、10万个细菌、100万个病毒。面对如此惊人的数据，你还能淡定的不注意内裤的卫生吗?
长期穿着泛黄的内裤，可能引发炎症，对女性健康有着重要影响。
裤裆发黄原因1：尿液
人体的尿液成酸碱性，带着人体的排泄物和所分泌的渣滓所以通常是黄的。女性上完厕所后，没有使用纸巾擦拭肌肤，尿液会留在裤裆上，慢慢地内裤就发黄了。
裤裆发黄原因1：炎症
有妇科炎症的女性，白带会发黄，时间久了就会越来越黄了。
裤裆发黄原因1：经血
大多女性在月经期间都会不小心将经血弄到裤裆上，一旦沾到内裤就不容易洗掉，总会有黄黄的留在内裤上。
观察内裤，可以根据分泌物看出女性生殖系统健康，通常建议选择浅色的纯棉内裤。
而且，与深色系内裤对比，浅色系内裤染料等化学成分较少，能保护女性私密处及身体健康;浅色内裤还有助于发现异常信号，例如，白带颜色是否不对，阴道有否异常出血。
1、内裤要用流动的清水冲洗，要手洗，还要有专门的清洁皂
不少女性为了方便省力，而且觉得洗衣机洗的干净，喜欢把内裤放到洗衣机里清洗，但这种观点是错误的。
洗衣机清洗内裤，不仅洗得并不干净，还会把洗衣机内的细菌带到内裤上。用手洗是最佳方法，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洗，能将内裤洗得更加干净。
2、内裤选用碱性不要太强的清洁剂来清洗
众所周知，女人的肌肤是一个弱酸环境，所以，清洁用品通常都是碱性的。但是，要选择碱性不要太强、清洁能力比较好的清洁剂，如肥皂或者有杀菌消毒能力的肥皂。同时，最好尽量准备一个专用的清洁器皿。
3、内裤必须每天换洗，睡觉时最好换上干净、卫生的新内裤
由于女人内裤上每天都有上万细菌和粪便，因此，内裤的清洗必须勤快，每天进行洗涤。同时，不要让内裤过夜，不然会让大量细菌的滋生，不仅更难清洗干净，还可能伤害肌肤健康。
除此之外，你可能会发现，有时候内裤洗完晾干后会变形、发硬，这是因为将内裤直接暴晒与阳光之下。正确做法应是：将内裤在通风的地方晾干，然后再在太阳下消毒。
人内裤穿了一天裤裆总会有些异物，内裤容易泛黄发硬。那么裤裆发黄究竟是什么原因呢?
泛黄的内裤，大多因肌肤所分泌的东西残留下来并形成垢，所残留的细菌即使正确清洗、晾晒，也不可能完全被杀死。
6个关于内裤的健康小秘密你都知道吗?
一、太紧的内裤会引发阴道感染
因为私密处的皮肤比较薄，而且比较敏感，过紧的内裤除了会影响你的毛发生长外，还可能会有细菌感染的问题。因为这样等於是帮细菌制造了一个又潮湿又闷热的生长环境，适度地让私密处休息是很重要的。
二、丁字裤可能造成大肠杆菌感染
许多女生穿短裙时会穿上丁字裤，但是丁字裤因为布料少，又是尼龙材质的关系，在肛门的裂缝摩擦，非常容易把大肠杆菌带到阴道去，还有可能引起尿道感染。所以如果非必要的话，最好不要太常穿丁字裤比较好。
三、透气材质是你最好的选择
毕竟内裤是我们的私密部位最常接触的衣物，所以它的材质选择是很重要的，不透气的材质或是一些粗糙的织料，都容易刺激私密处肌肤。因此棉质、透气是你在选择内裤时的不二法门。
四、塑身内衣裤引响血液循环
有些女生为了维持美好的体态，会穿着塑身型内衣裤，但是其实这些马甲式的内衣和束裤因为实在是太紧了，非常容易引响你的血液循环，还有可能会让你的肠胃蠕动变差，甚至导致胃酸逆流。
五、裸睡真的很不错
没错!其实裸睡对女性的健康是有不少好处的，因为女性的私密处长期处在一个潮湿闷热的环境下，裸睡能够让私密处通风及透气，还能让裸露的皮肤吸收更多养分，促进新陈代谢。少了内裤的束缚，自然也就通体舒畅啦!
六、使用香料清洁剂可能刺激皮肤
因为私密处肌肤又薄又敏感，所以在使用香料洗洁剂时也要特别注意，有时候这些添加物可能会引起过敏、搔痒等身体反应，在选择清洁剂时，天然无香料的成分是最好的。
女性穿深色内裤的危害
1、延误病情
患有阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，若长期穿着深色的或图案太花的内裤，这些早期疾病的信号就不能及时被发现，可能会延缓病情。2、染料进入体内
橡胶促进剂通常被用作质量较差、价格便宜的内裤染料，深色的内裤可能性更大，更容易造成接触性过敏。穿着浅色内裤就能避免了让过多的色素进入体内，以减少化学成分对皮肤的伤害。
女性如何挑选内裤?
1.太紧的内裤不要选择
这点和选择调整型文胸是一样的道理。内裤太紧了，很容易和生殖器官产生摩擦，容易引起泌尿系统的感染。
2.深色的内裤也不要选择
这是因为女性平时可以从自己的白带颜色判断自己是否存在妇科病的可能，一旦选择深色的内裤，那么就不容易发现白带的情况，会延缓病情的。
3.通常化纤材质的内裤不宜选择
因为化纤的通透性和吸湿性都很差，容易搞的整体内裤的湿湿的，容易引起炎症。
如何防治妇科病
仰卧起坐可治疗和缓解妇科病
仰卧起坐是发展躯干肌肉力量和伸张性的一种方法，能很好地锻炼腹部肌肉，腹部肌肉收紧可以更好地保护腹腔内的脏器。
女性做屈膝仰卧起坐，能锻炼腹股沟。腹股沟有许多毛细血管和穴位，做仰卧起坐刺激血管，促进腹部血液循环，从而治疗和缓解妇科疾病。
做仰卧起坐还可以拉伸背部肌肉、韧带和脊椎，这样能调节中枢神经。
学会呼吸达到好效果
呼吸掌握不好，体力会下降得非常快，而且达不到动作的预期效果。
规范的仰卧起坐，身体前屈时应呼气，仰卧时应吸气。不能机械地在仰卧时完成整个吸气过程，应该是向后仰卧的过程开始吸气，肩背部触地的瞬间屏气收腹。
上体逐渐抬起，当上体抬起至腹部有胀感时，快速呼气，向前引体低头，完成整个动作。
长期坚持1秒半做1个
做仰卧起坐一定要有耐性，偶尔运动会让身体吃不消。此外，不要在经期做仰卧起坐，剧烈的运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，子宫内膜碎屑也有可能种植在卵巢上形成囊肿。
同时，做仰卧起坐不要抓举重物、挤压或者碰撞腹部，这样可能引起卵巢破裂，引起下腹部疼痛。
建议：30岁以下，仰卧起坐的最佳成绩应为45-50个/分钟;30岁最好做到40-45个/分钟;40岁应做到35个左右/分钟;50岁应努力达到25-30个/分钟。
然而从全民体质测试结果来看，大部分女性仰卧起坐成绩无法超过30个，还有不小的提升空间。
结语：通过小编上文介绍，你知道内裤一天不换，有多少细菌了吗?内裤的干净与否直间影响着女人的健康，女人患上妇科疾病，全是因为生活不爱干净，不经常保持内裤的卫生，通过小编上文的介绍你知道不换内裤的危害了吗?
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