人体穴位的位置及主治疾病

 

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　　穴位，学名腧穴，指人体经络线上特殊的点区部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疗疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较多的地方。也叫穴、穴道。(以下各图可点击放大观看)

人体穴位的位置及主治疾病

寻找穴道的诀窍

1.用手指一压，会有痛感(压痛)

2.以指触摸，有硬块(硬结)公众号：天下养生网

3.稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)

4.出现黑痣、斑(色素沉淀)

5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等

穴位测量取穴——指、寸

　　是指以患者本人体表的某些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位。主要指指寸法。公众号：天下养生网

（指宽）


（同身寸）

穴位刺激手法

指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。

按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法（见下详解）

刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。

注意事项

1.刺激穴道要在呼气时

2.经络按摩“前、后”请勿抽烟。

人体穴位的按摩手法（详解）

按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压

摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦

推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤肌肉

拿：用一手或两手拿住皮肤、肌肉或盘膜向上捍起，随后又放下

揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动

掐：用手指使劲压穴位。公众号：天下养生网

点：用单指使劲点押穴位

扣：用掌或拳叩打肢体

哪些人不适合按摩

1.诊断尚不明确的急性脊柱损伤伴有脊髓症状的病人。

2.急性软组织损伤且局部肿胀严重的患者（比如急性脚扭伤）。

3.可疑或已经明确诊断有骨关节或软组织肿瘤的患者。

4.骨关节结核、骨髓炎、老年性骨质疏松症等骨病患者。

5.有严重心、脑、肺疾患的患者。

6.有出血倾向的血液病患者。

7.局部有皮肤破损或皮肤病的患者。

8.妊娠3个月以上的孕妇。

9.有精神疾病且又不能和医者合作的患者。

10.各种肘关节疾病以及腰椎间盘突出症急性期亦不宜按摩。

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