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导语 说起头晕，那种天旋地转的感觉实在令人难耐，严重影响到工作生活。头晕反复发作，问题究竟出在哪儿呢？ 头晕也称眩晕，中医认为，它的发生主要是因情志所伤，失血，过度疲劳倦怠，脑失所养及肝郁化火等所造成，其病位在肝，脾，肾三脏。 症状轻微者休息后即可改善，严重者则会出现天旋地转，无法站立，甚至伴有恶心，呕吐，倒地晕厥，不省人事等症状 ... 头晕通常分为四型 肝阳上亢、气血亏虚、痰浊上扰、肾精亏虚 肝阳上亢型 肝阳上亢类似于西医的血压异常或脑干病变所造成的头晕。患者症见头胀痛，眩晕耳鸣，颈项酸痛，脸红耳赤，口苦咽干，恼怒则加重病情，舌红等症状，治疗应以平肝熄风，适合用天麻钩藤饮等处方。 气血亏虚型 气血亏虚类似于西医的贫血，血压血糖偏低所造成的头晕。患者常见脸色苍白，唇及指甲色淡，精神疲惫，心悸，食少失眠，舌淡等症状，属于气血亏虚型，应注重补气养血，适合用归脾汤等处方。 痰浊上扰型 痰浊上扰类似于西医的内耳或前庭功能障碍。患者症见头晕头重，胸闷，恶心呕吐，吃不下饭，舌苔白腻等症状，治疗应以燥湿袪痰去主，适合用半夏白术天麻汤等处方。 肾精亏虚型 肾精亏虚类似于西医的脑干病变或前庭障碍所造成的头晕。患者症见头晕耳鸣，头昏脑胀，失眠，经常做梦，健忘，腰膝酸软无力，舌红则属于肾精亏虚型，此时应滋补肾阴，适合用左归丸，右归丸等处方。 避免头晕困扰也要从生活习惯入手 饮食有节，起居有度，保证良好的情绪状态 过多油腻食物会导致头晕 说到脾胃功能，按中医所说，本应是清气上行，浊气下降，如果吃得太油腻，就会损伤脾胃这种正常的运化功能，肥甘厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕的因素。 坏情绪同样会令人头晕目眩 中医认为，肝的主要功能是调畅气机，和气、血、阴阳的关系密切，如果肝的状态失常就会出现头晕的现象。这主要表现在人的情绪方面，如果一个人情绪不佳、发怒生气，便会肝阳上亢、状态失常，头晕也就不足为奇了。 日常饮食调理建议 易“动肝火”的人平日里不妨多喝菊花茶和绿豆汤。因气虚、血虚等造成头晕的虚症人群，则应多吃些花生、枸杞、人参和乌鸡等食物。同时注意不要吃的太咸，控制茶水和咖啡类饮品的摄入。 因睡眠不佳、用脑过度、精神紧张 引发的单纯性头晕，可用以下方法调理 鸡蛋红糖方 锅置于火上烧热，倒入适量的植物油，打入两个鸡蛋，30克红糖加清水搅拌直至溶化后淋入锅中，鸡蛋煎熟后空腹食用，连用10天即可。 注：有心血管病史者用此方时需咨询医生。 枯草汤治头晕 准备夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。 桑菊安神枕 菊花可降血压、治头晕、头痛、耳鸣目眩，除了用菊花泡水代茶饮，也可以做成枕头。用于治疗动脉硬化、头晕目眩、高血压等。 准备桑叶、菊花各500g，薄荷30g，冰片20g，将他们晒干研碎，再加入冰片搅匀，放入枕中即可。 ●注 意 ● 能引起头晕的病因有很多，建议在治疗前，应先排除耳鼻喉科疾病，例如中耳炎，鼻窦炎，鼻咽癌或其他器质性疾病。 本文转载自正安文化北京（zanedubj） |
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