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此文是正在预售的《思维导图高手》中的内容，全书完成之时，内容编排可能有所改动。关于众筹详情，请点击这里查看。“兵哥，我这几天一直在学习你介绍的改变习惯的方法，我想让自己变得更好，更优秀。请问我该把握哪些原则呢？”小萌问兵哥。“你这个问题问得很好，如果想让自己变得更好，你需要坚持一个原则：从小处入手。”兵哥对小萌说。“比如你想养成锻炼身体的习惯，不是一开始就跑10千米，而是第一天先跑20分钟，跑了一周以后，再改为每天跑25分钟，这就是从小处入手。”兵哥说。“好处很多啊。好处一：保持自己的激情。很多人是急性子，做什么事都是三天打鱼两天晒网，比如锻炼身体，高兴的时候连续跑两天的五千米，不高兴的时候就整天躺在家里。“很多人都知道情商很重要，其实情商分为两种，一种情商是指会来事，另一种是指能控制自己的情绪。情商高的人，会在懒惰的时候，调节好自己的情绪。“我们每天的激情就像汽车里的汽油，是有一定额度的，如果一开始用得太多，剩余的就会很少了。因此，在养成好习惯的过程中，我们要从小处入手，每天只做一点点，保持住刚开始的激情。“好处二：积累信心。养成一个好习惯，信心非常重要。我们都知道，信心和成功之间的关系很有意思，越有信心，我们会越成功，我们越成功，就会越有信心，这是一个良性循环。“但问题来了，如何获得最初始的成功，以启动这个良性循环呢？答案就是从小处入手。刚开始设立很小的目标，并且让自己轻松地完成这个目标，轻松地获得小成功，小成功就会启动小信心，小信心就会启动更大的成功。“如何从小处入手呢？举例来说，想锻炼身体，可以从每天锻炼十分钟开始；想高效办公，可以从锻炼自己注意力高度集中五分钟开始；想养成良好的饮食习惯，可以从每天多喝三杯水开始；想保持电脑桌面清爽，可以从删除桌面上三个无用的文档开始……简而言之，从小处入手，你会变得更好。”【想参加本书众筹，想一天干完一周的工作，可点击下方的阅读原文】
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