食材:黄鱼、雪菜、笋片 调料:姜、蒜、料酒、油、盐、糖、胡椒粉、香菜 制作方法: 1、将黄鱼洗杀干净减去鱼鳍,用少许盐、胡椒粉与料酒腌制30分钟; 2、用厨房纸巾将黄鱼里里外外擦干水分,并在鱼背上划上几刀; 3、热锅冷油下入黄鱼煎至两面表皮金黄; 4、将姜片、蒜瓣加入锅中,并往锅中倒入足量的开水,大火煮开后调成中火炖煮约20分钟; 5、另起一锅,倒入少许油,加入笋片翻炒几下,再加入雪菜一起翻炒,根据雪菜的咸淡加入少许糖,淋入少许水,煮开; 6、将雪菜笋片全部并入黄鱼锅中一起炖煮5分钟; 7、试一下咸淡,酌情加入少许盐和糖,转大火沸煮约5分钟后熄火; 8、盛入容器中,撒上少许香菜,即可。 小提示: 1、黄鱼洗杀干净之后,建议腌制去腥,如果黄鱼太大,也可以同步用少许盐先入一下味; 2、雪菜加入的量不宜多,以免盖了黄鱼的本味; 3、要想鱼汤发白,一定要把鱼皮煎黄再淋入沸水,这样炖出来的鱼汤才会发白。 |
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