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芹菜对于减肥来说是一种不可多得的食物,它含有丰富的食物纤维,可以有效的帮助排毒,同时低热量可以帮助初期开始减肥的人严格控制热量,下面小编就要介绍给大家几个芹菜减肥食谱,帮助大家快速的瘦身成功。
芹菜煲红枣
材料:芹菜200-400克,红枣50-100克
做法:将芹菜和红枣一起煲汤,分次服用。
来自: 任我行2008 > 《养生》
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