腰椎间盘突出症患者俯卧时腹部需垫枕头

http://news.sina.com.cn/h/2010-12-28/093421719391.shtml

腰椎间盘突出症患者俯卧时腹部需垫枕头

http://www.sina.com.cn  2010年12月28日09:34  家庭医生报

　　对于腰椎间盘突出症患者，除了要选择硬板床外，睡觉的姿势同样重要。正确的睡姿是：平卧时膝窝垫一枕，这样更符合腰椎的生理曲度。侧卧时，适度屈膝屈髋，以减轻腰椎的张力。俯卧时可在下腹部垫一小枕，以避免腰椎旁组织劳损而引起腰痛。

　　(江西 护士 熊丰慧)

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