春节过后该多吃些凉拌小菜，清理下肠胃了。
柠檬拌紫甘蓝，清清爽爽。柠檬减肥防癌，气味清新。 紫甘蓝中含有的大量纤维素，能够增强胃肠功能，促进肠道蠕动，以及降低胆固醇水平。其中的铁元素，能够提高血液中氧气的含量，有助于机体对脂肪的燃烧，从而对...(展开)
节后刮油-柠檬拌紫甘蓝的做法步骤 1. 柠檬用粗盐搓洗表皮，洗净  2. 紫甘蓝、柠檬切细丝  3. 加入白醋  4. 加入糖  5. 加盐  6. 芥末油少许  7. 成品，清爽美味，又不单调，减肥去脂！ 小贴士芥末油千万别加多，几滴，调节一下味道，使这道菜不那么单调，要充分拌匀。 |
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