|
血液来源出问题了，耗伤这部分过度耗伤了，血液存量不足了，就出现了血虚，舌头颜色就是浅，舌边的舌质应该是淡红色的，影响通过半透明的黏膜看到里面的肌肉，血液存量不足，就看到淡白色的舌头，这就是血虚的舌像，大家看到这个舌头一定要记住，颜色很浅，这么一个灵活的器官里面血液都不充足了，其他器官可想而知。 现在大家两两一组，伸出舌头来互相观察一下。 罗大伦：现场有很多人血虚，还有很多人瘀血，血虚的人我估计占现场女性的50%，大家听我接着讲，我们如果发现自己舌头颜色这么浅，什么症状跟它吻合呢？第一血虚的人所有有神智相关的功能都会退化，记忆力会不好，然后会失眠，很多顽固性失眠是血虚导致的，第二所有黏膜部分的颜色会浅，有的人脸色都会不好，第三血虚的人会特别疲劳，好多人去医院检查什么病都没有，但是上班上到下午就没有劲了，有很多女性上街逛街，逛一次回来一点劲都没有了，第四血虚的人，蹲下一会站起来眼前一黑。 血虚的人最明显的表现是什么呢？血虚的人在夏天天热的时候，手脚是温暖的，一旦到了秋冬季，一旦进入空调冷气的房间，手脚立刻变得冰凉，然后这种人会怎么样呢？会特别怕风、怕冷，这种人到冬天往往多穿一层裤子、多穿一层袜子，因为血液不能暖养四肢，很容易受外界温度变化的影响。阳气不足的人，到天冷的时候手脚特别凉，天热的时候手脚也特别凉。 如果发现舌头颜色很浅，又跟这些症状配合在一起了，要怀疑自己是血虚了，一定要引起重视，血虚怎么调整呢？我告诉大家一个血虚的方子，龙眼肉300克配西洋参粉30克，龙眼肉一定上中药店里面买，两者放在一起，放在一个大碗里面，这个碗不要盖盖，把这个碗放在蒸锅里面隔水蒸，蒸4个小时，这个方子是清代中医大师的，蒸出来以后怎么吃呢？拿出来放冷、保鲜膜覆盖，放在冰箱里面，每天拿出一调羹、一汤勺，开水冲泡服用，然后把龙眼肉吃掉，如果这个方子吃了不上火，可以增加到两到三倍，这个方子效果特别好，我给人阳血用过很多方法，发现效果很慢，用了这个方子效果特别好。 曾经一位美籍华人身体不好找我，她说她现在生不如死，她这个过程特别典型，当年在北京跟她老公结婚的时候，怀孕了做了流产，流产以后出现了病症，什么病症呢？第一失眠，第二体力减退，很疲劳，没办法，去美国了，到美国以后怀孕生了第一胎，然后父亲母亲到美国伺候月子，拿了阳血的东西吃，他父母给她吃了阳血的方子，所有的症状都消失了，结果过了两年，生了第二个儿子，父母没有去，就没有坐月子，她没坐月子，生完孩子第5天开始，她婆婆帮她催奶，结果出现了失眠，白天极度疲劳，疲劳到什么程度呢？白天上街买一次菜就起不来了，人怕风怕冷，大便不成型，怎么办呢？我让她把舌头拍成照片发过来，一看颜色很浅，就说明里面没有血，就是生孩子失血太多，打电话告诉她这个方子，她吃了这个方子，一个月之后，说她的病好了六成，再过一个月，这个人的病全部都好了，当年在美国求诊，美国的医生都没办法了，美国医生认为她有抑郁症，中国人的小方法起作用了，她特别高兴，说我孩子长大了，要回国学中医，现在每到过年过节给我打电话，问我中医的问题，她吃完以后病好了，给美国的邻居纷纷发了一份龙眼肉，大家吃了都解决了失眠的问题，都特别好，之前我用过很多阳血的方子都不见效，为什么这个方子见效呢？龙眼这个东西神奇，第一龙眼补脾，把什么改变了？把血的来源解决了，然后第二个功能是养心血安心神，我们单纯的补血就慢，真正中医补血要补气，龙眼肉阳血同时补气，就这一个龙眼肉把血液的来源、消耗全部都解决了，但是龙眼肉不能多吃，为什么呢？上火，为什么配西洋参呢？因为西洋参是寒凉的。 只要吃了不上火，血虚的人就越吃越好，有一位老年朋友喝酒，总喝酒吸烟的人不要让他一下戒掉，一旦一停掉，这个人的身体、精神马上就崩溃，怎么办呢？我一看他的舌头颜色浅，一定是心神出问题了，我让他吃了这个方子，现在能吃饭了，人胖了，精神安宁下来了，前两天问我，能不能再吃一点呢？我说接着吃。 6/11页 我们国家一位领导的夫人身体有问题，找我治疗，我去家里一看，她就是失眠没有体力，写东西写不了，大便不成型，一看病历这么厚，我就看她的舌头，我只调体质，体质调好了以后，树叶自然就绿了，我告诉她这个方子，先把血养足，我回到家以后，一个礼拜这个老大姐打电话说，我的病全好了，在家开始学中医，学的特别好，那天给我说我家保姆有瘀血，我一看确实有，上个月找我吃饭，给我说，她介绍了很多养生办法。 这个方法很多人找到我，各种各样的病症，我不给你们调病，只要血虚的人就可以养血，如果一个礼拜的时间没见效，就可以不吃了，因为这个方子见效特别快，只要对症一个礼拜就可以见效，我有一个朋友脸色不好，我给她用这个方子养，脸色好了，大家问她是不是做美容，当血足够了以后会气血充盈，面色就好了，什么人不能用这个方子呢？孕妇不能用，孕妇体内有热的话，龙眼肉是热性，就会引起身体过热，会导致胎动，会导致不好的后果，这个是血虚的情况，用了这个方子会保证大家身体健康。 罗大伦： 讲水湿重，现代人水湿重的人特别多，这是现代人的特点，古代文献里没有记载这么多的水湿重的人群，现在高到什么程度呢？可能现在人群中70%的人水湿重，我看我的电脑里3000个舌头照片，70%以上的人水湿重，为什么这样呢？因为我们现代人的生活习惯改变导致的，首先现代人怎么样？现代人运动少了，大家知道我们现代科技的发展，是以什么为动力的？以我们懒惰的欲望为动力的，为什么出现洗衣机？因为我们不想洗衣服，为什么出现电梯？因为不想爬楼梯，水湿重就是湿气不正常的停留在体内，是一种邪气，阻碍气血的运行，这种情况特别多，因为我们不运动、运动少，结果导致水湿重。 第二个原因，现代人用空调用的多，空调会把身体里的寒气闭住，然后阳气受伤，会出现水湿重的情况。 第三喝冷饮的情况多，现代人喝冷饮喝的非常多，古代其他人喝不到冰镇饮料，很多人买饮料的时候，3块钱的饮料一定要买到冰箱里面的，因为冰箱里面带着电钱，外面同样是3块钱的，没有电钱就不合适了，所以我们要喝冰箱里面的，这样就伤了脾阳，脾阳是控制水湿的一个主要力量，脾肾阳失去以后，会导致我们身体水湿重。 我今天讲什么呢？我多讲一些现在不正确的健康教育，讲出来的问题。现在很多人讲每天每人要喝多少水？八杯，我问这个合理吗？中国人每个人不一样，夏天和冬天不一样，老年人和年轻人不一样，体质不同要有所区分，如果整整齐齐的喝八杯水，这样的健康教育会出问题的，一定要因人而宜、因季节而意，冬天的时候我去一个朋友的家，比这个杯子还大，两个老人一人抱着一个杯子，他们每天超额完成任务，坚持上午三杯水，下午三杯水，晚上三杯水，冬天北方老人有出去运动的机会吗？没有多少机会，老人的肾脏代谢功能没有那么强盛了，进去这9大杯水全部留在体内，我给他们说，赶快把这个习惯改了，除了喝的水，还有正常吃饭摄入进去的水，水失重了直接会影响心脏。 我们说龙眼肉、三七粉、西洋参粉，湿气重的人不能吃，不要强行喝水，加点化水利湿的方子，第二，有的人讲每天早上要喝一杯凉白开，回答喝温热水的是对的，很多健康讲座中讲，喝凉白开是不对的，因为早上的时候我们体温低，刚起床的时候基础体温低，在体温最低的时候，然后慢慢温度上升，为一天活动做好准备，在温度最低的时候，一杯凉水进去以后，人为的降低内脏的温度，所以很多人吃这个会吃出问题，北京协和一位教授他的姐姐心脏就有问题，不断的去查，我们三个博士聚会，他姐姐来了，检查了很多地方，说心脏有问题，我当时看了舌头，说水湿重，然后给她开了方子，这位女士吃了这个方子非常好，我说你就把喝凉白开的习惯停掉，这个大家要注意，不要人为的喝凉白开，一定要喝温水。 7/11页 第三个，就是过度的宣传茶叶的好处，喝茶喝出来的，茶叶是好东西，可以有很多微量元素补充到身体中，但是茶叶作为一个商品出现后，茶叶被赋予了过多的文化内涵，价格上去了，大家送礼送来就喝，我碰到很多企业家酷爱喝茶，结果喝着喝着喝出毛病了，过多的摄入水分，很多人会得很重的病，我曾经看到一个企业家得了一个瘤，我一看是水湿重，我一看他是五年、十年、五十年的普洱茶一路这么喝下来，北京电视台找我，您能谈谈喝茶的养生功效吗？我说我看不到，我看到的都是喝茶喝出毛病的，喝茶一定要适量，这些都是水湿重的重要因素。 还有一个因素就是气侯因素，以前这个地区可能是这样的，最近气侯变化了，比如说本地之前是干燥的，但是这几年湿润了，我到延安去，延安老百姓给我讲，自从三峡大坝建好了，我们这改江南了，雨下的特别充沛，一看湿气很重，上广东那边看，很多人湿气重，三峡大坝建好了以后，广东墙壁上往下流水，如果长期生活在这个地方，已经适应这个气侯了，气侯突然改变，会影响你的湿气增加，湿气重的话舌头有什么特点呢？第一看舌苔，舌苔把整个舌头都铺满了，这叫什么？舌苔满布，正常舌头不应该这么重，舌苔又满又厚，说明体内湿气重。 第二舌边有齿痕，这种齿痕就说明这个人湿气很重，很水湿重没有排出去，身体中的器官都会肿胀，哪最明显呢？舌头外面就是黏膜，舌头会肿大，水肿以后会一天24小时压到旁边的牙上，这时候把舌头伸出来就发现边上有齿痕，一方面意味着水湿重，另外一方面意味着气虚，为什么呢？气足的时候，有能力把湿排出体外，牙痕显示了气虚和水湿重两个问题，水湿重基本上会气虚，气虚会引起水湿重。 现在各位朋友伸出舌头互相看一下，咱们找一找牙痕。在座的朋友里面60%、70%都有，相当多的人有齿痕，这个就是水湿重。 怎么办呢？调理方法，首先它是生活习惯导致的，所以怎么样？我们要运动、少喝冷饮、多晒太阳、少用空调，这个生活习惯的改变，有利于把水湿重去掉，第二个可以是食疗的办法，在天热的时候，湿气重的时候，桑拿天的时候，我们可以用薏米、赤小豆各30克，第二冬天的时候不要用，冬天用什么呢？用一点温阳去湿的，做菜的时候可以加一点花椒等，料味的东西可以去掉湿气，还可以用花椒水泡脚，花椒有燥湿的作用，这个方子是民国的时候北京四大名医给自己泡脚用的，阳气振奋起来，把湿气去掉。 湿气再重怎么办呢？找附近的医生开一个去湿的方子，中医对湿气分不同的位置，一般会用归脾丸，最终的方法是补脾，把脾补足以后湿气才能真正去掉，补脾的食疗东西是什么呢？山药，我对一些病重、病危的人，在重症监护室的人，大家问我能不能吃点什么东西，淮山药熬水喝，我给一个明星的妈妈开了一个方子，同仁堂精品淮山药熬水喝，最后呼吸机就撤掉了，脾胃一伤这个人就没有救了，补脾是去湿气的一个重要方法。 下面就是阴虚体质，阴虚是什么体质呢？阳大致偏重于功能一方面的东西，阴偏重于物质基础，阴虚是什么呢？阴虚的人很多，一生中慢慢消耗，到最后会阴虚，还有一部分人是熬夜的人会阴虚，有的人总吃辛辣的东西会阴虚，现在孩子阴虚的很多，怎么识别它呢？大家看舌头，舌头红，然后有苔吗？没舌苔，阴虚的人往往舌苔很薄，或者没有舌苔，这个时候颜色会红，为什么呢？因为体内有热，阴虚生内热，就像汽车发动机一样，有润滑油，润滑油就是阴，把润滑油去掉就会热，阴虚的人体内会热，如果阴虚严重了，红的舌头上会出现很多裂纹，老年人尤其多。 还有的人阴虚的时候，舌苔会一块一块的掉，像地图一样，这些都是阴虚的表现，舌红、舌苔薄或者无舌苔，还有就是脉搏跳的快，每分钟要跳到90下以上，如果发现舌红、舌苔薄、脉搏跳的快，基本断定这个人阴虚，还有阴虚的人眼睛非常干，口干想喝凉水，不想喝热的，阴虚的人手脚心热，阴虚的人脾气大，晚上不爱睡觉，阴虚的人晚上睡觉会盗汗，阴虚的人还会出现什么情况呢？会腰酸、膝盖酸、发软。 8/11页 老年人会有很多阴虚的，舌头红、上面很多都是裂纹，现在一部分孩子阴虚，我觉得占了很大的比例，这个为什么呢？很多人没有说到这个事，我一直在讲，为什么呢？因为这些孩子吃肉吃的很多，大家知道肉里面加什么了？很多肉都有激素，我们国家不让加瘦肉精、肌肉，但是有几个不加的？猪本来应该一年出栏，现在3个月就出来了，如果都是安全的话，我们国家体育总局为什么在参加奥运会的时候，体育总局选不出来好的猪肉呢？我碰到好多孩子都阴虚，这些孩子什么特点呢？嘴唇鲜红、舌头鲜红，下眼袋微微发红，这种孩子大便干燥，或者是前面干燥、后面不成型，这些孩子晚上出汗、这种孩子脾气大、好动，这种孩子往往容易反复感冒。 我有个硕士同学，开诊所开着开着不开了，然后到农村包鱼塘，包了一年回来说再也不吃鱼了，要往鱼池里面撒抗生素、激素，好多东西都是这么搞出来的，我建议要改善这个方法，尽量给孩子在边上养猪、养鸡。 北京现在很多人在郊区搞地，都是自己种地、养鸡，只有这个是最安全的，你相信别人吗？我是不相信，我真的只相信自己，我什么都不让你加，这个是最安全的，为了孩子我不相信大家做不到，以后西安一定会这么做的。这个是唯一安全的方法，最好、最安全的，为了孩子一定可以做到，尽量让孩子少吃肉、多吃青菜。 如果出现阴虚了怎么办呢？用这个方子，这是大人的方子，小孩要减量。 罗大伦：这个方法可以让我们把阴虚的改善，如果是孩子的话，这个方子要用半量，去枸杞子，加山药和莲子肉，各加6克，我曾经一个朋友的孩子阴虚，有100多种过敏源，不能吃大米，到北京来找我，我一看这个孩子是阴虚，我说不管你的过敏源是什么，外国人是你对什么过敏，治什么，中医是调体质，吃了这个方子，一百多种过敏源都消失了。 下面讲一个肝气不舒，这个是现代人引起身体失调最主要的原因，阳虚是怕冷等，找医生调理就会过来了。我前面讲的其他体质，大家有一个问题，如果我这些体质都有怎么办呢？我又血虚，又水湿重，很有可能你所有的问题都是这个问题引起的，就是肝气不舒，就是情绪不佳、压力大等等，现代人肝气不舒的情况非常多，多到什么程度呢？找到我的人里面，80%的人是肝气不舒引起的，我读博士的时候，听说一个老中医一辈子开方子，都是一个方子加减，然后我毕业以后，到现在回头一看，全开的都是一个方子，都是舒肝利气，大家得病太相似了。 肝气不舒的舌像是什么呢？大家现在看一下，我刚才说有些人肝气不舒，我凭什么一看舌头就说呢？因为这个人的舌型是尖的，发红，这个是我自己总结出来的，目前中医没人讲，这是我在同仁医院做了大量的总结分析出来的，然后肝气不舒会有哪些情况呢？有的人会口苦，有的人会口干，有的人会眩晕，现在把眩晕归结到颈椎上，这个就没办法了，然后会心烦、爱发火，有的人心脏会出问题，有的人会呕吐，有的人肋骨里面有涨疼，有的人还会失眠多梦。 好多人找我，我讲完课以后很多人找我，失眠都是因为肝气不舒引起的，有的时候20年的失眠到我这里都可以调理好，20年的失眠到我这里，用什么呢？就是小柴胡汤加点舒肝的药，五附药就可以睡好觉，但是过了一段时间又来了，我说为什么又来了呢？他们说股票又跌了，就是身体的病是心情不好引起的，我用药物只治疗了身体的失调，但是心理没有管。中医只要思路对的话，治疗身体的病特别快，我的观点是三附药见效，不见效赶快换方子。 9/11页 现代人心态出问题了，我们心到底怎么出问题了呢？中医认为有很多情绪会引起身体的失调，七情，过喜伤心、过怒伤肝、忧思伤脾等，七情会让气血在体内乱走，现代人每天要经过无数次七情的煎熬，现代人一接电话是，同学的老公都成CEO了，人家公司都上市了，我为什么还住70平米的房子呢？ 怎么克制七情呢？我自己想出来一个方法，我37岁重新回学校读博士，读公费的博士，就是每个月给500块钱的生活费，要放弃单位什么都放弃，这个时候在学校要待3年，研究古书，这个时候同龄人都在干什么呢？都在收获事业上丰硕的果实，这些人听说我来读博士了，都说来看望你一下吧，他们来一次对我就是打击一次，我一个同学曾经给我打电话，是从加拿大打开的，他说我正望着远处的雪山，这才是真正的生活啊，我听完以后气就堵在那，他们走了，我在这还要看古书，看三年，能坐住吗？真的很痛苦，有时候我坐在那都很焦躁，怎么解决问题呢？生活中有任何不如意的时候，上附近的大医院走一圈，后来以后什么都想通了。 在医院里面每天看到的事太多了，在医院里面每天都可以看到，拿着化验单两腿站不住的人，有的时候你们看到两口子刚结婚，一个刚被诊断出来肝癌晚期，只能活3个月，两个人本来打算恩爱一辈子，现在只有3个月了，这两个人时时刻刻拉着手，出去散步都拉着手，所以这个很悲伤的，看着很辛酸，正常两口拉手非常正常，患者有一个很特殊的心理，很多患者得病以后不是为自己想，患者最大的想法就是我对不起家人。到医院一看人世间的悲苦全在那，我们自己那点得失不算什么。 为什么会有七情呢？是因为在乎小我，为什么会忧思呢？我怕失去，全都是因为在乎小我，我希望帮助大家的时候，小我放下了，七情烟消云散了，我告诉大家很多人有病不知道这个病的来源是什么，因为孔子讲仁慈的人才可以长寿，天天上火生气，吃的龙眼肉越吃越上火，那些东西是让我们一时度过难关的东西。在过去的十年里面，欧美国家发表了500多篇医学论文，用数据证明仁慈的人才能长寿，我告诉大家中国的孤儿院，大多数工作人员是什么人？是外国人，我曾经跟一对美国人去孤儿院收养孤儿，我们挑孤儿要挑健全的，人家挑的是有心脏病的一个女孩，他们知道回到美国要花几万美金做手术，但是这个小女孩以健全人的身份，当她出嫁的时候，我在婚礼上带着她跳舞的时候，将是我这一生最幸福的时光，这就是仁慈之心，这都是中国的孔孟之道，大家今天一定要学习这个，为什么我愿意到这里讲呢？其实我们这个小区，现在说养心小区是最高境界，业主要把这个小区当做一个平台，我们立足于打造文化社区，请了很多文化名人来讲，我特别高兴，我希望大家以这个平台来学习国学，今天为谁学呢？不是为自己学了，因为现在你学已经来不及了，因为现在进入了全民投毒的时代，我们到了这样一个地步了，大家完全没有道德底线了，我们的孩子会受害的，大家今天学习国学，是为孩子学习，我们不希望给孩子留一个污染的社会，这样孩子到社会上将会出问题的，有的孩子因为一个失恋，最后得一个绝症就去世了。 我告诉大家，我们今天要赶快把这个捡起来，学习国学，为了我们的孩子，我不相信所有的人都可以移民，因为我们的亲戚朋友在这，我怎么能移民呢？所以，我告诉大家把自己的国家建设好是真正的幸福，所以我建议大家学习国学，以这个小区为平台，把国学给孩子们。中国有学生到哈佛商学院留学，经济大师讲完课以后，同学们起立鼓掌，一直鼓到老师走的听不见掌声的时候，我们都没了，我们一定要捡起来，在座的很多朋友都是企业家，我亲眼看到好多企业家的孩子，给送到北京去，结果孩子最后垮掉了，孩子拿到钱以后没有人生观指导，北京夜总会里面，都是兰博基尼那种车，下来都是小孩子，都是企业家有钱，让孩子在那玩，结果孩子进夜总会吸毒，孩子一旦出事，企业家自己崩溃了，自己没有目的了，为什么呢？因为没有给孩子留一个好的人生观，真正留一个好的人生观，孩子才可以走的正、走的端，这个是对孩子最好的一个关爱，在座的各位真正要想健康，一定要学习国学里养心的东西，学会慈悲、放下、仁慈，然后身体就健康了，你这么仁慈对别人，别人一定会对你仁慈的。那些算计的人，大家躲着你，一开始抢到一些资源，最后大家躲着你，你到最后会失败的，真正的成功之道是仁者无敌。 10/11页 |
|
|
