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历代养生家为何注重惊蛰养生？ 惊蛰，雷声发，万物醒，桃始华，黄鹂鸣，是阴阳剧烈动荡的节气。此时，阳气如惊雷欲出，环境却春寒料峭，阴阳斗争最易削弱正气而致病，或诱发痼疾，故历代养生家很注重惊蛰养生，服食养生之品以辅助人体阴阳交替，实现阳长阴藏，阴平阳秘，对一年的身体健康至关重要！
>>震卦，惊蛰大道 《月令七十二候集解》云：“二月节，万物出乎震。震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”震为周易卦象之一，寓意阳气欲出，阴寒却如冰冻泥土，阴寒将被阳气震荡、散开，为阳气升发肃清道路，因此震卦寓意着希望、升发、激荡和万物的萌动。
>>痰——体内阴浊 痰客体内，如冰冻泥土，源于饮食不节、起居无常，为百病之因。痰壅阻于肺，则咯痰，哮喘；痰闭塞心窍，则胸闷、心悸；痰困脾胃，则体胖、疲劳等，故曰“百病多由痰作祟”。取类比象，痰浊类似高血脂、高血糖、脂肪肝、肥胖、动脉硬化、癌症等“慢性病”。 因此惊蛰养生，首当荡涤痰浊，其次升发阳气，以顺应天时，此之谓“治未病”。
《道德经》云：“三生万物”，《易经》以“六”为阴数，“九”为阳数。故惊蛰养生也分“三六九”。 什么是惊蛰养生“三六九”？
>>三：前三日，荡涤痰浊 【服食之法】3月4日、5日、6日惊蛰节气期间，于每日11-13时气血流注心经时，嚼服，或者温开水化服安宫牛黄丸，以芳香开窍，荡涤痰浊。
宫，心包，心之宫殿，是谓安宫。达仁堂安宫牛黄丸是我国传统中药中最负盛名的急症用药，为“温病三宝”之首，素有“救急症于即时，挽垂危于顷刻”的美誉。循古法炮制，而蜚声海内外，是惊蛰养生、祛病之首选。
>>六：再三日，清补兼施 【服食之法】3月7日开始，每日11-13时气血流注心经时，嚼服，或含服牛黄清心丸，连服3日，清痰热，补气血，清补兼施，祛邪扶正。
牛黄清心丸以宋代太平惠民和剂局方为鼻祖，天津达仁堂所生产的牛黄清心丸（局方）又称局方牛黄清心丸，出自宋代元丰元年间（1078年—1085年）官方太医局所编纂的《太平惠民和剂局方》，精选天然牛黄，传承古法炮制，再三日服食可延续安宫祛痰之力，同时配伍人参、当归、肉桂、阿胶、茯苓，调补气血阴阳，特别适合痰浊致病日久损耗正气者有序进补。 >>九：后九日，春夏养阳 【服食养生】3月10日开始，每日20-22时，以淡盐水，送服清宫寿桃丸1丸，连服9日，延续牛黄清心丸之补力，缓补元阳，助力阳气升发。
一雷惊蛰，阳气升发，服食清宫寿桃丸，温阳之效，事半功倍，此乃借天地之力，补肾气之阴阳。养生臻品“清宫寿桃丸”汇集天地之灵气，精选大自然东、西、南、北、中各方地道名贵药材，沿承“天地人三皇合一”思想，四时滋养，五方取材，成就奇方。 |
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