胃胀胃酸吃几片醋泡姜！快转给身边胃不好的人！

胃胀胃酸吃几片醋泡姜！快转给身边胃不好的人！

“胃胀胃酸，就找XXX帮忙！”、“XXX增加胃动力，冷热酸甜，想吃就吃!”……电视广告中有关胃药的广告不绝于耳，听着听着，本来好好的胃都被弄得不舒服了！胃胀胃酸，先别对着广告急着抓药吃，跟着古人学学用生姜治疗肠胃疾病的妙招吧！

明代徐霞客是一位大冒险家，他孤身上路，长途跋涉，预防疾病就成了一件很重要的事情。徐霞客在行囊中必备的一样东西就是生姜。他每天早上都有嚼食生姜的习惯。姜能够促进阳气的生发，使人活力旺盛，精力充沛。野外露宿，湿气侵入，偶感风寒，他就立即“饮姜汤一大碗，重被袭衣覆之；汗大注，久之乃起，觉开爽矣”。

孔子活了73岁，这个年龄在春秋时期绝对算是高寿了。这和孔子健康的饮食观和卫生习惯分不开，其中就有姜的功劳。《论语》记载孔子说过：“不撤姜食，不多食。”每次吃饭，他都要吃姜，但每顿都不多吃。南宋理学大师朱熹在《论语集注》中，对孔子食姜的嗜好进一步作了阐释，说姜能“通神明，去秽恶，故不撤。”摘编自《古人食姜养生》

石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博点评：姜系姜科植物姜的根茎。服用时一般有生（鲜）、干之分。两者都有温中、祛寒之功，生姜发散作用较强，干姜则重在温中。生姜作为药食两用药物，和葱、蒜一样，是我们常用调味品。

常有胃酸、胃胀、胃痛发作的人早上空腹吃几片醋泡姜效果不错，把新鲜的生姜切成片找个小瓶子用醋把它泡上，每天早上空腹的时候吃两三片就可以了。也可以就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一点点的酸、辣、甜，加上粥的清香，确是世间至味。或将姜洗净切（薄）片，放1~3片在嘴里，含15分钟左右，将慢慢将姜片咬烂，让生姜的气味，从口腔扩散到肠胃内和鼻孔外。但热证和阴虚者慎用。