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赵宏：中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师。 按压眼睛周围的穴位可以使眼睛更亮更有神。还能起到去细纹的作用。用拇指和食指分别从攒竹穴到太阳穴、从睛明穴到太阳穴缓缓地刮（O形）。
图：眼周穴位 想要减少法令纹，可以按压、提拉口角周围的穴位（承浆穴、地仓穴、迎香穴、太阳穴）。减少法令纹需要动作缓慢、持之以恒。 中医认为气滞、血瘀会导致长斑。专家现场演示针刺疗法祛色斑。 中医认为头发白、脱发与肾气不足有关。按摩头部的经络穴位（干梳头）可以预防白发、脱发。专家现场演示按摩穴位补肾气。
图：头部穴位
图：十全大补穴 延缓衰老的核心是保持生理功能的活力。中医认为核心的土壤就是肾气。女性延缓衰老的核心是胞宫。 延缓女性衰老的开关-子宫穴、气海穴、五枢穴。专家现场演示按摩带脉加速气血畅通。
图：延缓开关的穴位 女性延缓衰老的开关-三阴交穴。男性延缓衰老的开关-关元穴、命门穴、肾俞穴。 20160223健康之路视频和笔记:赵宏,青春永驻的开关在哪里,气滞 |
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