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今日自然养生分享天突穴的作用和自然方法。天突穴的位置很好找，在胸部的上端，胸骨上面的半圆形的凹窝的中央。天突是肺开在外面的窗口，我们知道，和肺有关的一个最常见的疾病是哮喘，哮喘其实和肾也有很大的关系，中医说哮喘是人体元气不足的表现。所以，我们在按摩这个穴的时候，可以一边按摩，一边做吞咽的动作，配合我们的呼吸，将唾液吞咽下来。中医说肾主唾，唾液下降的过程也相当于一种补肾的方法，能够补充人体的元气。这样一边吞咽一边按摩，在补肾的同时，还能减轻按摩天突所带来的不畅快的感觉。哮喘患者在感到喘不过气来的时候，可以试一试。 热敷也是一个非常好的办法。用一个小棉布袋，里面装满黄豆，然后将布袋缝紧，使用前放在微波炉转上两分钟，趁热放在天突穴里，是一种很简便的热敷方法。一边温敷，一边还可以加以手指的按摩，黄豆的滚动可以很好地刺激穴位。这种小方法生活中无处不在，只要我们做一个有心人，在生活中慢慢提炼，会发现，生活小妙招，到处都有。 纵观整个中医的发展历程，就是这样一个老百姓自己总结提炼的历史。古时候没有专业的技术分工，人们做什么都要靠自己去努力，将一切都掌握在自己的手上。即使到今天，每个人也都知道，将钱牢牢地放在自己手上。那么，为什么不多花点功夫，将健康这一与生命息息相关的东西放在自己的手中呢？ |
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