女人一生不能喝茶的几个时期(1)

女人一生不能喝茶的几个时期

2016-02-26 04:29　来源：大众养生网　 我有话说

2016-02-26 04:29:11来源：大众养生网作者：责任编辑：李然

　　大众养生网提醒女性朋友，在以下几个时候不宜喝茶，否则，不利身体健康。

　　1.经期

　　每个月当好朋友来访时，经血会带走部份铁质，所以女性此时宜多补充含铁量丰富的食品，如菠菜、苹果、葡萄等，然而自茶叶中含有高达30%至50%的鞣酸，会妨碍肠粘膜对铁质的吸收利用，在肠道中极易与食糜中的铁或补血药中的铁结石，产生沉淀。

[责任编辑:李然]

上一篇：每天七步 打造女人完美乳房