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阳虚是一个中医名词。指阳气虚衰的病理现象。中医认为阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，诱发一些列疾病。很多读者都不十分清楚到底什么是阳虚，本篇文章我们就用一分钟的时间让你读懂！ 一、怕冷：阳虚的人最典型的特征就是怕冷； 二、手脚凉：因为阳气有温暖肢体的作用，阳虚最明显的感觉怕冷的部位就是手脚； 三、面色白：阳虚的人一般脸色容易发白，但是白得没有光泽神采，嘴唇颜色也偏淡； 四、口淡不渴，喜热饮：总觉得嘴里没味，而且不爱喝水。如果想要喝水的话一般会选择热饮料； 五、自汗：抗疲劳能力差，稍微活动一下就会大汗淋漓、气喘吁吁。有时候甚至没有活动，也会不自觉地就出汗； 六、小便多：平时小便多，尤其是夜尿多，晚上起夜两三次，非常影响睡眠，有的人还会有小便解不干净的感觉； 七、大便稀：阳虚质的大便大多不成形，甚至大便里出现没有被消化的食物。有的人还会出现“五更泻”，即大清早的就得起床上厕所，解出来的还是稀大便； 八、精神不振：总觉得神疲乏力，有些提不起精神； 九、耐夏不耐冬：夏天比较好过，冬天容易感冒； 十、舌淡苔白滑：阳虚的人可以对着镜子看自己的舌头，一般都是胖胖的，有的甚至有牙齿压迫的痕迹，舌头的颜色偏淡，舌苔呈白色，唾液比较多。 |
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