錫洒阿索小众排毒方法

锡洒阿索非团队非易操作的排毒方法
适合人数少的团体或体内毒素比较多的人。
第一天、第二天
6:00am灌肠，同时可以椰子油漱口（可以保留自己24小时以内的尿，可以放在太阳底下晒以获取更多的能量，注意盛尿的容器要洗的很清洁，加热水到37度左右，早上可以加一勺咖啡。也可以用灌肠草药汤和碱性水或纯碱性水加一杯热开水，也可以用锡洒阿索产品苦楝粉茶自制灌肠水。建议在体内保留时间10-5分钟，如果感觉不舒服，每天可以灌肠3-4次。）之后吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
8:00am泡脚和面膜。泡脚草药粉加热水，把手和脚同时放到热水里。面膜粉可以用蜂蜜加牛奶加水来调，或者用柠檬汁来调。
9:00am代餐粉加酵素粉SOD加果汁（苹果汁是最好的，也可用酸角煮的水加蜂蜜，其他果汁也可以，都可以加一点多种水果的酵素）
10:30am喝苹果汁或酸角汁，其他果汁也可以
12:00am代餐粉加酵素粉SOD加果汁（苹果汁是最好的，也可用酸角煮的水加蜂蜜，其他果汁也可以，都可以加一点多种水果的酵素）
13:00pm喝苹果汁或酸角汁，其他果汁也可以，吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
15:00pm代餐粉加酵素粉SOD加果汁（苹果汁是最好的，也可用酸角煮的水加蜂蜜，其他果汁也可以，都可以加一点多种水果的酵素）
16:30pm灌肠，吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
17:00pm祛风祛寒的泰国草药和果汁一起煮着喝（中国可以用中国的草药代替，建议大枣、枸杞、防风、小黄姜，桂圆可选）
18:00pm吃排毒胶囊3粒
睡前：椰子油漱口。
第三天。
6:00am灌肠同时椰子油漱口, 之后吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
6:30am喝泻盐，加姜汤、蜂蜜、酵素，一点水，一共一汤匙
7:00am喝橄榄油150ml（女士100ml）柠檬汁100ml苹果汁50ml多种水果酵素一汤匙
8:00am泡脚和面膜。泡脚草药粉加热水，把手和脚同时放到热水里。面膜粉可以用蜂蜜加牛奶加水来调，或者用柠檬汁来调。
10:30am喝苹果汁或酸角汁，其他果汁也可以
12:00am代餐粉加酵素粉SOD加果汁（苹果汁是最好的，也可用酸角煮的水加蜂蜜，其他果汁也可以，都可以加一点多种水果的酵素）
13:00pm喝苹果汁或酸角汁，其他果汁也可以, 吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
15:00pm老的椰子的水，或者半夜砍的竹子流出来的水（替代品苹果汁是最好的，也可用酸角煮的水加蜂蜜，其他果汁也可以，都可以加一点多种水果的酵素）
16:30pm灌肠并拍照，请老师讲解，吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
17:00pm祛风祛寒的泰国草药和果汁一起煮着喝（中国可以用中国的草药代替，建议大枣、枸杞、防风、小黄姜，桂圆可选）
18:00pm吃排毒胶囊3粒
19:30pm喝泻盐，加姜汤、蜂蜜、酵素，一点水，一共一汤匙
20:00pm喝橄榄油150ml（女士100ml）柠檬汁100ml苹果汁50ml多种水果酵素一汤匙
睡前：椰子油漱口。
第四天第五天
6:00am灌肠并拍照同时椰子油漱口, 之后吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
6:30am喝泻盐，加姜汤、蜂蜜、酵素，一点水，一共一汤匙
7:00am喝橄榄油150ml（女士100ml）柠檬汁100ml苹果汁50ml多种水果酵素一汤匙
8:00am泡脚和面膜。泡脚草药粉加热水，把手和脚同时放到热水里。面膜粉可以用蜂蜜加牛奶加水来调，或者用柠檬汁来调。
10:30am喝苹果汁或酸角汁，其他果汁也可以
12:00am代餐粉加酵素粉SOD加果汁（苹果汁时最好的，也可用酸角煮的水加蜂蜜，其他果汁也可以，都可以加一点多种水果的酵素）
13:00pm喝苹果汁或酸角汁，其他果汁也可以，吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
15:00pm苹果汁，可换成酸角水加蜂蜜加一点食盐
16:30pm灌肠并拍照，请老师讲解，吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
17:00pm竹子水可换成祛风祛寒的泰国草药和果汁一起煮的汤（中国可以用中国的草药代替，建议大枣、枸杞、防风、小黄姜，桂圆可选）
18:00pm吃排毒胶囊3粒
19:30pm喝泻盐，加姜汤、蜂蜜、酵素，一点水，一共一汤匙
20:00pm喝橄榄油100ml（女士100ml）柠檬汁100ml苹果汁50ml多种水果酵素一汤匙
睡前：椰子油漱口。
第六天
6:00am灌肠并拍照同时椰子油漱口, 之后吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
6:30am喝泻盐，加姜汤、蜂蜜、酵素，一点水，一共一汤匙
7:00am喝橄榄油150ml（女士100ml）柠檬汁100ml苹果汁50ml多种水果酵素一汤匙
8:00am泡脚和面膜。泡脚草药粉加热水，把手和脚同时放到热水里。面膜粉可以用蜂蜜加牛奶加水来调，或者用柠檬汁来调。
10:30am喝苹果汁或酸角汁，其他果汁也可以

12:00am老的椰子的水（替代品苹果汁是最好的，也可用酸角煮的水加蜂蜜，其他果汁也可以，都可以加一点多种水果的酵素）
13:00pm喝苹果汁或酸角汁，其他果汁也可以, 吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒
15:00pm半夜砍的竹子流出来的水（替代品苹果汁是最好的，也可用酸角煮的水加蜂蜜，其他果汁也可以，都可以加一点多种水果的酵素）
16:30pm灌肠并拍照，请老师讲解。
17:00pm祛风祛寒的泰国草药和果汁一起煮的汤（中国可以用中国的草药代替，建议大枣、枸杞、防风、小黄姜，桂圆可选）
18:00pm吃排毒胶囊2-3粒， 吃绿稻谷胚芽油胶囊5-10粒。
19:30pm喝泻盐，加姜汤、蜂蜜、酵素，一点水，一共一汤匙
20:00pm喝橄榄油100ml（女士100ml）柠檬汁50ml苹果汁50ml多种水果酵素一汤匙
睡前：椰子油漱口。(排毒结束)
结束后继续每天早晚灌肠两次,连续7天。建议时间6:00am喝17:00pm。
注意：一整天不停地喝各种果汁，碱性水，这点非常重要。
注意：喝橄榄油前半小时喝泻盐，之后不能喝水。喝橄榄油之后一小时不能喝水。
注意：泻盐中加的生姜水最好是新鲜生姜熬的汁，姜粉其次。
注意：排毒胶囊如有不适，可以换成中国的泻药草药比如大黄、番泻叶等。
注意：代餐粉只用绿色的，粉色的含有米，绿色是纯草药。
备注：祛风祛寒的草药和果汁一起煮的汤，是为了使身体温、暖。