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1 母乳期的妈妈喝骨头汤能补钙吗？ 补身体喝汤是没有用的。不管是电视上还是新闻上，总是看到给病人，孕妇，喝点滋补的炖汤，有助于身体的恢复。关山老师告诉大家，汤不管你炖多久，它仅含有非常稀薄的脂肪和水溶性氨基酸溶液，营养都在肉里里面。要想滋补身体，还是需要吃肉，或者炖的很烂的肉渣。 同时在这里强调，母乳期的妈妈喝骨头汤是并不能补钙的，因为骨头汤里面最多就是脂肪含的多而已，其所含的钙质也就是比水多一点而已。 2 腹泻的时候不要给宝宝禁食禁水 宝宝拉肚子严重，这个时候喝口服补液盐比吃药要重要的多。同时在宝宝腹泻的时候，需要给宝宝正常饮食，不要减少宝宝的水和食物，水还需要额外再补充的多一些，同时水中可以稍微加点盐。 3 给孩子接种流感疫苗是非常安全的 流感疫苗的制作是用每年最流行的几种病毒株，在给孩子注射之后，孩子会获得这几种病毒的抗性。虽然说注射疫苗不能完全避免孩子感冒，但是这几种最流行的病毒性感冒，算是避免过去了。 4 三岁以下的孩子不能吃蜂蜜 蜂蜜经常用来通便，美白的功效，但是蜂蜜这种东西极易受到肉毒杆菌的污染，而宝宝的胃肠系统发育并不是很完善，肠道菌群并不能很好的处理肉毒杆菌，对宝宝来说，极易造成肉毒杆菌中毒。 5 一岁以下的孩子尽量避免吃盐，吃调味品 孩子的味蕾是大人的十倍之多，宝宝的食物只需要进行简单加工即可。而过多的盐和调味品会加重肾脏的负担，还会给宝宝造成不健康的饮食习惯。 关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！ |
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