你的寿命有多长，看看手指头就知道了！

中医博大精深，中医“望诊”中就有一项是根据您的五指预测身体五脏六腑好坏，这种方法可以简单快捷地预测出身体所患有的疾病。

五指测五脏六腑好坏自测

1、看大拇指测心脑血管疾病

大拇指对应的经络是肺经，对应器官为心脏和肺。由下至上，它被一道横的指节纹分成了第一指节和第二指节两部分。

两指节指纹散乱不清——易患有头部的疾病；

第一指节较短，坚硬不易弯曲——易得中风、头痛及心脏疾病；

大拇指瘦弱弯曲——易出现神经衰弱、头痛失眠的问题。

2、看食指测消化系统疾病

食指对应经络是大肠经，对应器官是胃、肠等消化器官。

食指苍白瘦弱、指间漏缝——容易劳累疲乏、精神不振，易得消化不良等消化系统疾病；

食指根部有散乱纹路——代表身体消耗过多，抵抗力弱。

3、看中指测循环系统疾病

中指对应的经络是心包经，对应器官是五官和肝脏。

三个指节不对称，第二指节偏长——说明钙质代谢功能欠佳，易得牙齿、骨骼方面的疾病；

中指苍白细弱——说明心脏功能较差，很可能有贫血方面的问题；

中指弯曲，指间漏缝——提示循环系统功能较差，肠道功能不佳。

4、看无名指测肾脏功能

无名指对应经络为三焦经，对应器官为肺和呼吸系统。

无名指第一指节过于粗壮——很可能是内分泌失调；

第二指节过长——说明筋骨较弱；

整个手指太短——很可能肾功能不佳，元气亏虚。

5、看小拇指测泌尿生殖功能

小拇指对应经络是心、小肠经，对应器官是肾脏、循环系统。

小拇指苍白细弱——易得吸收不良或排便不畅等肠道疾病；

手指短小——提示肾气不足，易得头晕、耳鸣、腰腿酸痛等病；

手指短小或过度弯曲——提示有同房功能、生育功能方面的障碍。

从甲面看疾病自测

半月痕

无半月痕——寒底型。

半月痕越少，表示精力越差，脏腑功能低下，容易感冒，反复感冒，精力衰退，体质下降，甚则痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。

半月痕增大，连小指也有半月痕者——热底型。

阳气偏盛，脏腑功能亢进。可见面红，上火，烦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。

指甲的斑点

瘀黑斑点——是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。

白色斑点——通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆。

甲面有纹路

指甲纵纹——神经衰弱。指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

指甲横纹——严重疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

锻炼手指助长寿自测

1

手指走路法

手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等。

每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，增强免疫力。

2

十指相敲法

让我们双手的十指相对，互相敲击锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。同时有助血脉通到四肢末梢。 

2

揉核桃法

把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。

手仿佛微缩版本的身体，每根手指对应不同的身体器官，经常观察每根手指的半月痕、疼痛状态，你就能知道身体哪里亮起红灯。