经典 | 艾里克森人生发展八阶段

【编者】提到职业生涯，也许你把它局限于“求职”、“工作”或者“跳槽”，然后如今越来越多人深切的感受到，我们一生中的所经历的重要成长事件——上学、恋爱、结婚、生子、养老、甚至是死亡都不无和我们职业相关。Moore和Gysbers于1973年最早提出了终生生涯的发展的观念，即人们的职业发展贯穿于人的一生，它通过各种角色、环境以及事件间的相互作用和整合而达到的自我发展。因此，职业生涯其实本质上是“人的生涯”。

作为Career-Exploring的开篇，我们不把目光局限在职业生涯本身，而是从宏观的人的全程发展的角度俯视职业生涯，本期为读者介绍的一位美国心理学家，新精神分析自我心理学派的主要代表艾里克森

（Erik Hombuxger Erikson, 1902-1994），他提出的人生发展八阶段理论，不仅阐述了人格发展中每个阶段的主要冲突以及获得的品质，对于我们理解每个人职业发展阶段中遇到的问题，有着深刻的借鉴意义。

婴儿期（0～1.5岁）

希望的品质

Hope

基本信任 VS 不信任

Trust VS Mistrust

埃里克森认为婴儿期是基本信任和不信任的心理冲突期，因为这个阶段的婴儿最为软弱，非常需要成人的照顾，对成人依赖最大。如果父母等养育者（主要是母亲）能够爱抚婴儿，并且有规律地照料婴儿，以满足他们的基本生理需要，就能使婴儿对周围的人产生一种基本信任感，感到周围世界和人都是可靠的，婴儿从生理需要的满足中体验着身体的康宁，感到了安全；相反，如果婴儿的基本需要没有得到满足，或者得到的是不一贯、无规律的满足，就会对周围的人产生一种不信任感，婴儿从生理需要混乱的满足中体验着身体的不适，产生最初的不安全感。

如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“希望”的品质，成年后性格倾向于乐观、信任、活跃、安祥等积极的人格特征；如果这一阶段的危机是消极解决，就会形成惧怕感，成年后性格倾向于悲观、多疑、抑郁、烦躁等消极的人格特征。婴儿的这种基本信任感是形成健康人格的基础，是以后各个阶段人格顺利发展的起点。

这一阶段要求父母等养育者（主要是母亲）在抚养孩子的过程中，应充分适当地满足孩子的生理需要，不宜过分满足和过分剥夺；同时，在满足程度和方式上要尽可能保持一致性、一贯性，不能随意转变，即使变化也要渐进地、有规律性地进行，使婴儿能很快适应。

Erikson believed that during this crucial stage of life it was important that a consistent and attentive caregiver meet an infant’s basic needs for nourishment and comfort. If the infant’s needs are met then the child will develop trust in himself and in the word around him, if not then he will grow to be distrustful, suspicious, and withdrawn.

In the worst-case scenario, a child could eventually grow to develop depression and even paranoia. It is also at the critical stage that a child develops his/her attachment pattern, which will affect all future relationships. Successfully completing this stage of development leads to feelings of hope and optimism.

幼儿期（1.5～3岁）

意志的品质

Will

自主 VS 害羞

Autonomy VS Doubt

埃里克森认为这个阶段的主要发展任务是决定做什么或不做什么，获得自主感和自我控制，克服羞怯感和自我疑虑。因为这个阶段的儿童学会了走动、推拉、说话等，也学会了把握和放开，尤其是自身身体的控制和大小便排泄，因而使儿童介入自己意愿与父母等养育者意愿相互冲突的危机中。如果父母等养育者对儿童的行为限制适当，给予儿童一定自由，儿童就会建立起自主性和自我控制的意识；相反，如果父母等养育者对儿童限制、批评甚至惩罚过多，就会使儿童感到羞怯，并对自己的能力产生疑虑。

如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“意志”的品质，成年后性格倾向于坚强、独立、克制、自律等人格特征；如果这一分阶段的危机是消极解决，就会形成羞怯感，成年后性格倾向于意志薄弱、依附、随意、敷衍等消极的人格特征。

这一阶段要求父母等养育者对儿童的行为必须理智而耐心，适度控制同时给与一定的自由，并施以科学的训练，及时矫正不良行为。

Erikson believed that a toddler needed to be given the freedom to explore his world and that it was essential for caregivers to provide praise and positive support. Given this opportunity, a child would develop a feeling of independence. If not the child would learn to doubt himself.

Erikson believed that failure at this stage could later lead to feelings of obsessiveness or avoidance. Those who successfully completed this stage of development would gain a sense of determination and willpower.

儿童早期（3～5岁）

目的的品质

Purpose

主动VS内疚

Initiative VS Guilt

埃里克森认为这一时期这个阶段的主要发展任务就是获得主动感，克服内疚感。 因为这个阶段的儿童身体活动更为灵巧，语言更为精练，口语表达能力增强，已开始了创造性的思维。如果父母肯定和鼓励儿童的主动行为和想象力，儿童就会获得积极的自主性，使其想象力和创造性充分发挥；如果父母经常限制儿童的主动行为，讥笑儿童不切实际的幻想，儿童就会丧失主动性，变得无所适从，并且对自己的能力感到怀疑和内疚。

如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“目的”的品质，成年后性格倾向于自动自发、计划性、目的性、果断等积极的人格特质；如果这一阶段的危机是消极解决，成年后性格倾向于不思进取、无计划性、优柔寡断等消极的人格特质。目的在此的含义就是“正视、追求价值目标的勇气”。艾里克森认为个人未来在社会中所能取得的工作上、经济上的成就，都与儿童在本阶段主动性发展的程度有关。

这一阶段要求父母等养育者要充分鼓励和肯定儿童的主动性和想象力的充分发挥。这里值得一提的是要积极组织并引导儿童开展多种多样的游戏。

According to Erikson during this preschool period, a child begins to show initiative and imitate the actions of adults. If he is permitted and encouraged to do so he will develop initiative and later gain the virtues of purpose and courage. Failure at this stage would result in feelings of guilt and could later develop into antisocial (criminal) or narcissistic behavior.

儿童期（6～12岁）

能力的品质

Competence

勤奋VS自卑

Industry VS Inferiority

埃里克森认为这个阶段的主要发展任务是获得勤奋感，克服自卑感，体验着“能力”的实现。 因为这一阶段的儿童大都上小学，儿童的主要社会生活环境由家庭转移到了学校，活动范围扩大了许多，学习成为儿童的主要活动，儿童在这一阶段最重要的是“体验从稳定的注意和孜孜不倦的勤奋来完成工作的乐趣”，可以从中产生勤奋感。如果不能发展这种勤奋，会使他们对自己能否成为一个对社会有用的人缺乏信心，从而产生自卑感。

如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“能力”的品质；如果危机是消极解决，就会形成无能。艾里克森认为儿童的这种勤奋感的形成，对其成年后的社会工作和生活影响很大，将来对学习、工作和生活的态度和习惯，都可源于本阶段的勤奋感。

在性格的发展上这是一个相对平静的时期，作为父母和老师应教育儿童勤奋读书，参加社会活动，在各个感兴趣的领域尝试发现、培养和发展自己的才能，同时培养儿童的生活自理能力，积极参加各种社会公益活动，做一个对社会有用的人。

School age children begin to master skills and take on new challenges and activities. If a child is successful at this stage he will become industrious and gain self-worth. Failure to support a child's efforts at this stage can lead to feelings of inferiority and incompetence. Ultimate failure at this stage can lead to lifelong feelings of helplessness and low self-worth. Children who are successful at this stage acquire the virtue of confidence.

青春期（12～18岁）

忠诚的品质

Fidelity

自我同一性VS角色混乱

Identity VS Role Confusion

埃里克森认为这一阶段的主要发展任务是建立同一感，克服同一感（角色）混乱。因为这一阶段的儿童必须思考他已掌握的自己和社会信息，为自己确定生活的基本原则和策略，如果能做到这一点，就获得了自我同一性(心理社会同一感)，否则就会产生角色混乱即个体不能正确地选择适应社会环境的角色，产生消极同一性即个体形成与社会要求相背离的同一性。

如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“忠诚”即“不顾价值系统的矛盾坚持自己的信念”的品质；如果危机是消极解决，就会形成不确定性。同一性的形成标志着儿童期的结束和成年期的开始，标志着个体人格的成熟，只有建立了积极的同一性，才能顺利地度过青春期，也才能顺利地解决成年后三个阶段（结婚、立业、晚年）的性格发展任务。

This is the stage of adolescence and the goal here is to discover “who you are”. The teenager must discover his identity in terms of interests, goals, occupation, and sexual orientation. Teens that are successful at discovering their identity will know their place in the world and can move forward with a sense of purpose.

Those who do not generally remain confused about who they are and what exactly their role is. In the worst case, a person may forever suffer from a sense of 'role confusion' and a fragile self-image.

成年早期（18～25岁）

爱的品质

Love

亲密VS孤独

Intimacy VS Isolation

埃里克森认为这一阶段的主要发展任务是获得亲密感，克服孤独感，体验着爱情的实现。因为这一阶段的个体受生理发展的影响，开始和异性发生恋情，而个体只有在自我同一性巩固的基础上获得共享的同一性，才能导致美满的婚姻而获得亲密感，如果没有建立自我同一性，则会担心同他人建立亲密关系而失去自我，从而有了孤独感。

如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“爱”即相互奉献的品质；如果危机消极解决，就会形成混乱的两性关系。艾里克森认为，发展亲密感对个体是否能满意地进入社会有着重要作用。

This is the stage where young people attempt to develop intimate relationships with friends and members of the opposite sex. Intimate relationships are those where we can be ourselves and allow ourselves to be vulnerable. If we are successful at navigating this stage of life, we learn how to love and be loved.

Erikson believed that failure at this stage could lead one to become either promiscuous or to isolate oneself from others and reject close relationships.

成年期（25～65岁）

关心的品质

Care

繁殖VS停滞

Generativity VS Stagnation

埃里克森认为这一阶段的主要发展任务是获得繁殖感，克服停滞感，体验着关怀的实现。 这时的男女拥有自己的事业，开始成家立业，会努力创造能提高下一代精神和物质生活水平的财富，关心和指导下一代成长，如果这一需求得到满足，就会产生繁殖感（即成就感），缺乏这种体验的人就会因过度专注自己而产生停滞之感。

如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“关心”的品质，如果危机消极解决，就会导致自私自利。

Generativity refers to the concern for future generations. One way which humans show generativity is by having and raising children. However, anyone who has made valuable contributions to society and has made a mark in the world shows generativity.

Individuals who are dissatisfied with their life and who have not achieved anything worthwhile become bitter, self-absorbed, and stagnate. Successfully negotiating this stage of life leads to feelings of love for future generations and all of mankind.

老年期（65岁以上）

智慧的品质

wisdom

自我调整VS绝望

Ego Integrity VS Despair

埃里克森认为这一阶段的主要发展任务是获得完善感，避免失望和厌倦感，体验着智慧的实现。这时人生进入了最后阶段，前面七个阶段顺利度过的人，具有充实、幸福的生活，对社会有所贡献，才会拥有充实感和完善感，否则会因为生活的主要目标尚未达到而体验到失望。

如果这一阶段的危机得到积极解决，就会形成“智慧”的品质，如果危机消极解决，就会有失望和毫无意义之感。

This is the stage where one reflects on his/her life. When one reaches the final stage of life the crisis is about accepting your life and feeling that you have lived thoroughly and loved thoroughly. Those who have will develop 'ego integrity' or a sense of acceptance about their life and they will not dread death.

Those who have failed to achieve their goals or who have serious regrets about the life they've lived will develop a feeling of despair and a greater fear of death. Wisdom is the ultimate virtue achieved at this stage of life.

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