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每天对自己说:我赞同我自己。 四百遍都不算多。 当自己不好的念头出现的时候,轻轻对自己说,我放弃这些思想,我赞同我自己 不管别人对你说什么或者做什么,对自己说,我赞同我自己 当别人做些你不赞同的事情时

 中外比上 2016-02-28
 每天对自己说:我赞同我自己。
四百遍都不算多。
当自己不好的念头出现的时候,轻轻对自己说,我放弃这些思想,我赞同我自己
不管别人对你说什么或者做什么,对自己说,我赞同我自己
当别人做些你不赞同的事情时,也对自己说,我赞同我自己
小练习:
消极思想清单:
事情好多,做不完
我做事没条理
我太胖了
我太懒了
我什么事都做不好
我无法处理好人际关系
改写:
我愿意抛弃那些以前的消极模式
我正在做对自己好的改变
我已经按照轻重缓急的方式做好自己的工作
我现在做事很有条理
我很苗条,很健康
我正在积极快乐的做自己喜欢的事
我正在全力以赴的做好每件事
我的人际关系越来越好,我总能很容易的轻松的和任何人相处


小练习:我应该得到成功快乐幸福,我现在就接受这个想法。
我应该得到成功快乐幸福,我现在就接受这个想法。
我应该得到成功快乐幸福,我现在就接受这个想法。

把注意力放在我们想要的事物上,而不是不想要的事物上,相信愿望,它就会实现。 

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