为什么总有人提醒要经常洗被子、晒被子和换被子呢?因为如果长时间不清洁被子的话，被子上就会滋生出600万条螨虫，严重危害了我们的健康。那么怎么才能消灭被子中的螨虫呢?下面就让小编来告诉大家如何彻底干掉你棉被上几百万螨虫的吧!
彻底干掉你棉被上几百万螨虫的方法
科学洁面
在清除螨虫的过程中最重要的一步就是清洁，所以平时我们在洗脸的时候一定要坚持一个科学的方法。具体如下：
首先用温水打湿面部，使用温和且具有除螨功效的清洁用品(切忌用手挤压);然后用指腹由上而下轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层杂质及多余的油脂;温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。一般每天早晚各洗一次即可，但若中途脸部受到污染，回家后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。
借助于有效的除螨产品
由于螨虫具有较强的生命力，而且环境中很多角落都有螨虫的存在，为此，为了全面彻底地去除螨虫，最好使用一些专业的除螨产品。现在市面上有较多的除螨产品可供大家使用，但笔者提醒大家，由于一些产品含有抗生素或激素等对皮肤有副作用的成分，长期使用将对人体造成很大危害。为此大家在选择除螨产品的时候，一定要注意查看其成分。专家建议大家最好使用一些像满芝堂专业除螨皂这类温和无刺激的中药类产品，安全有效。
清除螨虫的工作不是一天两天就可以轻松完成的，不但需要严格的外养，而且还需要有条理的内调。而且健康的体魄、舒畅的心情以及合理的日常生活饮食也同样非常的和重要。
少吃脂肪过多或含油脂丰富的食物以及辛辣有刺激性的食品(如辣椒、蒜、咖啡、烟、酒等)，多吃一些粗粮(如糙米、玉米等)、蔬果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时也应该以清淡为宜。
保健预防
螨虫不但存在于我们人体的肌肤中，更是分布于居室的各个角落，为此大家还应当在日常的工作和生活中积极做好各种预防和保健工作。例如勤清洗枕巾、被褥，勤更衣，多注意个人清洁卫生;经常保持居室的清新干燥，每天尽量通风4小时以上;经常清理多灰尘的死角，比如空调过滤网、床垫、地毯、养花或养鱼的场所等。
间接控制螨虫数量
螨虫的生存繁殖需要一定的环境条件，尤其在湿度和温度方面，必须达到一定的条件。在湿度上需要在60%~80%之间，而温度则需20~30℃。因此，我们可以从环境条件入手，来控制螨虫的滋生，这就是间接控制法。
间接控制螨虫数量的方法说到底就是调节室内的温度，例如经常打开门窗保持室内的空气流通和光线的照射，这样就可以有效的降低室内的温度和湿度，从而大幅度的抑制螨虫的滋生。另外在阴雨天气的时候，也可以通过空调或者除湿机来控制室内的温度和湿度。
直接清除法
间接控制法的见效周期比较长，效果没有直接清除法那么快地显示出来。直接清除法包括经常清洗和暴晒床上用品，床上用品的螨虫是最多，因此经常清洗可以清除掉许多螨虫。另外一个直接清除法就是除尘，因为灰尘也是螨虫的重要栖息地，除尘就是除螨虫，所以我们也需要经常清除灰尘。
螨虫的危害
1.局部异物反应，引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞，刺激角质层增生，毛囊扩张，毛孔粗大，毛囊营养不足，毛发脱落等病变。皮脂过度分泌，导致油光满面。
2.螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。
3.螨虫对头发的危害：毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。
