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我从《老年文摘》上发现麸皮能解决便秘问题。而我通常都是两三天才大便一次,且便干难下,曾用过几种方法都不好使。我看到这个方子,便开始试用,效果很好,每天都能大便一次。
不少老年人有便秘问题,我把这个方子告诉一些老朋友,他们用了也感觉不错,花钱少,见效快。
用法:麸皮500克,上锅干蒸1小时,晾干,再用微火炒成微黄,装在玻璃瓶里。每日早晚取3匙,用热水冲服,次日可见软便下来。此方我坚持用了一个月,效果很好。
吴淑珍/文
来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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