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1.蜂蜜生姜萝卜饮  适合风寒感冒引起的咳嗽 具体做法： 选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用。 这款饮品还适用于肺热咳嗽引起的咽喉干痛、声音嘶哑等问题。 2.罗汉雪梨饮  适用于风热和急慢性咽炎引起的咳嗽 罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，养阴清热止咳的作用更强。（微信问诊VIPshiliao） 做法： 将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进砂锅中，加入净水，大火烧开，改微火，煮20—30分钟，将水沥干，即可饮用。 3.蒸梨  适用于有痰不易咳出的咳嗽 梨有生津润燥、清热化痰等功效。 做法： 将梨洗净去核，用锅蒸熟，每日食用一个。要想效果更好，可以放上少许止咳化痰的川贝母和陈皮，蒸前将其放入梨心。（微信问诊VIPshiliao） 4.银耳百合饮  适于无痰干咳的咳嗽 银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。 做法： 取银耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克、百合10克，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。 风寒感冒和风热感冒的区别  1.风寒感冒：是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。 症状： 2.风热感冒：是风热之邪犯表、肺气失和所致。 症状： 发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。 |
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