那么,这位被誉为“中国最美老寿星”的老人,到底有什么样的长寿养颜秘诀呢?下面就一起来学一学吧! 对于长寿老人,我们听到最多的是他们大多一生健康,很少得病。但张明珠老人不是这样的。她88岁的时候患肠癌,一共做过3次大手术,切除了全部结肠,大肠也被切掉了1米。第3次做手术时,她才知道自己得的是癌症。 ▲张明珠老人106岁,参加电视节目。 但她满不在乎地说:“癌症,癌症,就是不死之症,我要跟癌症作斗争。” 张明珠老人平时就爱涂脂抹粉,衣服上还要洒点香水,喜欢穿颜色鲜亮、款式新颖的服装,孙子辈们也总会给她送些纱巾之类的小礼品,她总是十分开心。 有肉吃肉,有菜吃菜,尤爱红烧肉 饮食是决定一个人身体健康的重要因素之一,其实,吃东西也要吃得杂。比如,玉米、白薯、南瓜、米饭、馒头、红烧肉等。 因此,我们吃饭应该荤素搭配,合理饮食。张明珠老人最爱吃红烧肉,她的好皮肤也都源于此。 要想健康长寿,就一定要心态平和、不生气。用张明珠老人的话来说,就是“马马虎虎”。忘记自己的年龄,也是长寿的秘诀之一! 天下养生网提示:个体有差异,仅供您参考,祝您健康长寿! 来源:北京卫视 |
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