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人生活在这个世界上，为什么岁数越来越大，身体就越来越虚？ 原因之一，就是体内沉积的东西太多，而这些无用的沉积无疑就是一种垃圾。所以说，清除体内的“淤泥”，保持全身畅通，就是很好的“补”。 东晋养生学家葛洪曾说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。”也就是说人要保持大便通畅。 如今的人，生活条件好了，肥甘厚腻的东西吃得不少，于是乎，高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症等也悄悄成了现代人的一些常见病。仔细想想，我们会发现，之所以造成这些问题，很大一部分原因应归结为大便不通畅。 俗话说：“流水不腐，户枢不蠹”，流动的水不会发臭，经常转动的门轴不会被虫蛀。换句话说，经常运动的东西不容易受侵蚀。而作为万物之灵的人类，又何尝不是如此呢？ 人的血管壁为什么会增厚？为什么会血压高、血脂高？都是因为体内的垃圾太多，又没有得到及时的清理，这和管道用久了会长青苔是一样的道理。若要长久健康，就必须祛除体内的“淤泥”，保持大便畅通，让全身舒爽。那么，大黄就是一个不错的选择！ 说起大黄，还有一段小插曲。解放前，上海“三友实业社”的老板为了制造一种不同凡响的补药，曾邀请上海中医药界知名人士，求他们各献一方。许多医生说的多是参、芪、苓、术一类的补品，唯有一方另辟蹊径，与众不同，只用生大黄一味。老板十分惊奇，但听了献方者一番解释后不由大喜，将其定名为“三友补丸”，投入市场后竟然十分畅销。 或许有些人不明白： 具有泻下作用的大黄怎么成了补品呢？ 其实，就像我一开始反复强调的那样，按道家理论来讲，“通就是最大的补”。 人生活在这个世界上，为什么岁数越来越大，身体会越来越虚？原因之一就是体内沉积的东西太多，而这些没用的东西无疑是一种垃圾。 本来身体应该将其清除，无奈随着年龄的增长、阳气的亏虚，推它出去的力量不足，它就在体内慢慢堆积下来。身体内的“交通要道塞车”，那么，我们就算是吃了所谓的补品，也不能很好地消化、吸收，只不过是又增加了一种垃圾。所以说，清除体内的“淤泥”，保持全身畅通，就是很好的“补”。 临床上，我时常会用到大黄这味药，因为现代的人体内有太多的垃圾，各个“交通要道”被堵塞得很严重，若不将它们清理出去，就很难降血压、降血脂。而大黄是清热通下的东西，具有通腑降浊、增进食欲、调理气血、畅达气机的作用，大黄酒还可以活血化淤。 现代医学研究也证明，大黄不仅能抗菌、抗病毒、抗肿瘤、降低血脂，还有增加免疫力、利胆、减肥等作用。中老年人如能经常服用适量的大黄，就可以把体内轻微积滞的毒素及时铲除干净，从而达到防治老年病、强身健体、抗衰延年的目的。 我在《活到天年》里面讲过孙真人九蒸九晒的黑芝麻，其实，孙真人还有九蒸九晒的大黄。老子云：“天得一以清，地得一以宁。”所以这味经过九蒸九晒的大黄又叫大黄清宁丸。九蒸九晒之后，它的泻下之力减缓，而通淤的作用加强，因此，生活中有些上火、牙疼、便秘的朋友可以选择服用它。 或许有的朋友觉得九蒸九晒太麻烦，那不妨去药店买些生大黄，将它打成粉末，装入胶囊中，每周服用几粒就行了。当然，您也可以直接去药店买3克大黄，回家后拿清水简单洗一下，然后用沸水冲泡几分钟，喝泡的水就可以。 中医讲“五脏藏而不泻，六腑泻而不藏”，也就是说六腑要以通为用。《黄帝内经》里曾讲过治疗水肿的一种方法，即“开鬼门，洁净府”，也就是通过发汗或者利小便的方法来治疗水肿。可见，经典早就给过我们“通”的提示。通的最佳途径倒不仅仅是这两种，不过，大便的顺畅是最重要的“通”法。我这里要大家关注大便情况，也是想要大家时时了解肠子的状况。 《金匮要略》里面还有利用大黄和庶虫为君药制成的大黄庶虫丸。其实，它的主要作用还是通，对内有干血的人很适用。比如有些人，撩开衣服一看，皮肤增厚，小腿汗毛孔的毛囊很大，就跟鱼鳞似的，有的人甚至胳膊上也有。这个症状医学通常称为肌肤甲错，和体内干血内结很有关系。 还有些女性，月经不通、经血不调、闭经了，还经常腹胀腹痛，一摸肚子，里面隐隐约约可以摸到包包块块的。这很像现在所说的子宫肌瘤，其实也是体内气血循行不畅，淤血所致。 那么，此时用上这个药都有不错的效果。除此之外，患有高血压、高血脂、肝硬化、肝脾肿大、宫外孕、卵巢囊肿但是体质不虚的一些人都可以选择使用。 不过，话说回来，大黄在杏林中又被誉为“将军”，可见它是一味猛药，素有“药中张飞”之称，在防治疾病中有推陈荡涤的药理作用。医学有句谚语叫：“人参杀人无过，大黄救人无功。”很多医生使用它时也是小心谨慎，唯恐出错。 因为大黄性苦寒，实热性或者是偏阳体质的人比较适用，但苦寒同时容易伤胃气，故而脾胃虚弱的人要慎用。此外，妇女怀孕或者处在月经期、哺乳期时也应忌用。 曾几何时，大黄名贵一时，时人将服用大黄当做一种时尚，趋之若鹜，不分体质、不经辨证地滥用大黄，以至于致病或殒命。可见，即使是一味良药，也要辨证服用。 不光大黄如此，人参不也这样吗？所以，我们要做的就是真真切切地懂得它的功效，明明白白地使它生效。因着它的迅猛，我们切不可孟浪行事，开始的时候可以小剂量试用生大黄，又或者可以用九蒸九晒的大黄或者是配上甘草缓和一下。 总之，大黄是良药，有很好的推陈出新的作用，是肠道忠贞不贰的保护神，但也需要您擦亮慧眼，细心使用！ |
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